Categoria Rutina zilnică

1
Îngrijirea tenului bărbaților
2
Construirea rutinei de îngrijire a tenului
3
Ten mixt/gras vara – uscat iarna
4
Rutina de îngrijire a tenului în diminețile în care faceți sport
5
Produse destinate îngrijirii pielii și integrarea lor în rutina zilnică
6
Îngrijirea tenului matur – rutina zilnică
7
Îngrijirea tenului sensibil – rutina zilnică
8
Tu ce tip de ten ai?
9
Îngrijirea tenului cu acnee papulo pustoloasă şi nodulo chistică – Rutina zilnică
10
Îngrijirea tenului cu tendinţe acneice – rutina zilnică

Îngrijirea tenului bărbaților

Diferențe între tenul bărbaților și al femeilor

Diferențele majore între tenul bărbaților și al femeilor sunt dictate de diferențele hormonale dintre femei și bărbați. Astfel, pe tenul bărbaților crește barbă, glandele sudoripare și sebacee sunt mai mari, iar dermul (stratul următor epidermului) este mai gros decât în cazul femeilor.

În rest totul este la fel, necesitățile pielii sunt aceleași, iar îngrijirea de bază a pielii ar trebui să fie făcută exact ca și în cazul femeilor.

Problemă cea mai mare și de fapt diferența cea mai mare nu este la nivel fizic ci la nivel mental. Bărbatul (vorbesc despre bărbat în general, există și excepții bineînțeles) nu dorește să folosească multe produse cosmetice pentru că mintea bărbatului asociază cosmetica cu feminitatea. Chiar de când sunt mici, majoritatea băieților, nu se vor juca sau chiar vor râde de păpușile fetițelor.

Este extrem de greu să convingi un bărbat să folosească produse cosmetice pe care nu scrie ‘pentru bărbați’, iar în domeniul cosmetic există foarte puține produse etichetate pentru bărbați destinate îngrijirii pielii. Mai precis majoritatea produselor ‘pentru bărbați’ sunt produse pentru bărbierit, produse after shave și gel de duș. Puține sunt companiile care se încumetă să lanseze pe piață alt tip de produse ‘pentru bărbați’ din simplu motiv că se adresează unui segment de piață cu potențial foarte mic de cumpărare.

Citește mai departe

Construirea rutinei de îngrijire a tenului

Nu există o regulă general valabilă când e vorba de rutina zilnică de îngrijire a tenului, dar există câțiva pași simpli pentru a construi corect o rutină.

După cum bine știți, rutina de îngrijire diferă de la persoană la persoană, vă prezint mai jos un exemplu de rutină, cea mai complexă posibil:

Dimineața:

1. Produs de curățare solubil în apă (cleanser)
2. Toner
3. Produs tratament (dacă este cazul)
4. Hidratare (sub formă de ser poate fi aplicată pe orice tip de ten sau cremă în cazul în care aveți ten uscat; nu este necesară tenului gras sau pe zonele de ten unde există exces de sebum)
5. Protecție solară (în cazul în care aveți tenul normal, mixt sau gras acest produs, dacă este formulat corespunzător va asigura hidratarea necesară tenului).
6. Fond de ten (dacă folosiți)

Seara:

1. Demachiant (dacă ați folosit fond de ten)
2. Cleanser (indiferent dacă ați folosit machiaj sau nu)
3. Toner
4. Exfoliant chimic (majoritatea tipurilor de ten pot beneficia de aplicarea exfolianților, în funcție de nevoile tenului)
5. Produs tratament (dacă este cazul)
6. Hidratare
7. Ser

Rutina de mai sus este completă și complexă. Produsele tratament aplicate seara pot fi aplicate alternativ sau chiar concomintent. De exemplu, dacă aveți acnee puteți aplica dimineața acid salicilic pe post de exfoliant și seara benzoyl peroxide cu rol de antibacterian și adapalene (Differin) cu rol de retinoid.

Citește mai departe

Ten mixt/gras vara – uscat iarna

Foarte mulți factori influențează tipul de ten. Mediul extern este unul dintre ei, în special iarna când temperaturile afară sunt scăzute, iar în casă umiditatea este scăzută din cauza căldurii uscate generate de sursele de căldură (calorifere, etc).

De aceea este posibil ca multe persoane cu tenul mixt sau gras vara, să observe ca iarna au ten cu tendințe de uscăciune sau chiar ten uscat. Ce puteți face în acest caz?

Câțiva pași simpli pot ameliora uscarea tenului, încercați-i pe rând și observați schimbările tenului:

1. Schimbați produsul de curățare folosit, alegând un produs pentru ten normal sau puțin uscat.
Exemplu: dacă vara folosiți Skin Balancing Cleanser, iarna puteți alege Resist Cleanser, Moisture Boost sau Earth Sourced Cleanser.

2. Alegeți un ser cu textură ușoară, cum ar fi cel din gama Skin Balancing, pe care să îl aplicați în fiecare dimineață înainte de protecția solară și chiar în fiecare seară înainte de crema hidratanta.

3. Alegeți un toner pe care să îl aplicați dimineața și seara, după curățarea tenului. Dacă sunt bine formulate, au în compoziție antioxidanți și ingrediente cell communicating, tonerele redau pielii ingredientele pe care cleanserele le îndepărtează în procesul de curățare și ajută la repararea barierei protectoare a tenului.

4. Alegeți un mix de uleiuri sau un ser mai consistent pe care să îl aplicați în fiecare seară, după hidratarea tenului.

5. Alegeți un produs hidratant care să conțină câțiva emolienți în plus.
Exemplu: dacă de obicei folosiți Skin Balancing Invisible Gel sau Resist Clear Skin Hydrator, puteți alege Resist Barrier Repair sau Moisture Boost Hydrating Treatment Cream iarna.

6. Ca ultim pas – răriți aplicările exfolianților, produselor antibacteriene sau retinoizilor medicamentoși (dacă folosiți).

Puteți încerca unul sau mai mulți din pașii de mai sus, evitați însă folosirea produselor hidratante destinate tenului uscat sau foarte uscat.

Rutina de îngrijire a tenului în diminețile în care faceți sport

Multe dintre voi probabil mergeți la sală sau practicați un sport dimineața și probabil v-ați întrebat cum ar trebui să vă îngrijiți tenul înainte de a pleca de acasă ținând cont de faptul că atunci când vă întoarceți de la sală TREBUIE să vă curățați tenul.
În diminețile în care mă duc la sală eu aplic protecție solară pe ten (cu 20 de minute înainte de a ieși din casă) folosind un produs (very) water resistant cu SPF peste 40 în timpul verii și SPF peste 20 în zilele fără soare sau iarna. Conduc spre sală 15 minute, stau la sală aproximativ o oră și jumătate, conduc înapoi spre casă 15 minute.
Când ajung acasă îmi încep rutina de îngrijire a tenului: curățare cu un produs solubil în apă, toner, BHA 2%, protecție solară.
Indiferent dacă am aplicat seara un retinoid sau un acid exfoliant, produsul cu SPF pe care îl aplic dimineața mă protejează de soare în timpul în care tenul meu este expus soarelui și evit astfel curățarea tenului de 3 ori pe zi care nu este benefică pielii.
Nu este greșit să aplicați SPF dimineața chiar dacă nu ați curățat tenul în prealabil, este chiar foarte important să vă protejați de soare indiferent cât de puțin timp vă expuneți soarelui în drumul spre sală sau chiar în sală (sala unde merg eu are ferestre mari și este însorită dimineața).

Produse destinate îngrijirii pielii și integrarea lor în rutina zilnică

Înainte de a construi o rutină zilnică de îngrijire a tenului este neapărat necesar să determinăm ce tip de ten avem și care sunt problemele pe care vrem să le rezolvăm. O dată ce v-ați construit o rutină potrivită tenului și afecțiunilor lui este necesar să o urmați zilnic pentru rezultate optime.

Pielea are nevoie zilnic de curățare, exfoliere, protecție solară și hidratare, dar foarte mulți dintre noi avem diverse afecțiuni, iar rutina fiecăruia se construiește în primul rând înțelegând cum interacționează diversele produse între ele și asupra pielii, dar mai ales experimentând pentru a descoperi felul optim de a folosi aceste produse.

Citește mai departe

Îngrijirea tenului matur – rutina zilnică

Se ştie că pielea mai bătrână este diferită de cea mai tânără. Am explicat cum, o dată cu înaintarea în vârstă, ciclul unei celule a pielii, de la naştere până la descuamare, creşte ca perioadă de timp. În medie, la vârstă de 30 de ani, unei celule îi trebuie 28 de zile să completeze un ciclu. Dar este o mare greşeală să achiziţionaţi produse cosmetice bazate pe categorii de vârstă.

Să tratezi pielea mai bătrână sau mai tânără cu produse pentru o anumită vârstă nu are nici un sens deoarece nu toate persoanele mai tinere sau mai bătrâne au aceleaşi probleme ale tenului. Şi totuşi femeile cad foarte des în această capcană care are legătură doar cu marketingul.

Citește mai departe

Îngrijirea tenului sensibil – rutina zilnică

Mai mult de 60% din femei au sau au avut într-un moment al vieţii lor pielea sensibilă. Indiferent de culoarea pielii şi de tipul de ten (normal, uscat, mixt sau gras), oricare dintre noi se poate confrunta cu o sensibilitate a pielii.

În general, sensibilitatea pielii se caracterizează prin uscare, descuamare, înroşire, inflamare, prurit şi se datorează mai multor factori, cum ar fi : temperatura exterioară, umiditatea aerului, schimbări hormonale, expunerea la soare, praf, poluare, polen, părul de animale sau chiar produsele pe care le aplicaţi zilnic pe ten. Foarte mulţi factori nu ţin de noi pentru că nu putem controla vremea, poluarea sau hormonii, dar sunt unele lucruri pe care le putem face pentru a nu sensibiliza tenul.

Citește mai departe

Tu ce tip de ten ai?

Ce este tipul de ten

Tipul de ten este descrierea şi interpretarea felului în care pielea feţei arată, se simte şi se comportă. Există patru tipuri de ten, şi anume:

  1. Normal (fără zone de piele grasă sau uscată)
  2. Gras (pielea este grasă pe toată faţa, nu există zone de piele uscată)
  3. Uscat (pielea este uscată şi descuamată, nu există zone de piele grasă, pielea parca ‘te strânge’)
  4. Mixt (cu zone grase, de obicei în partea centrală a feţei, denumită şi zona T: frunte, nas, bărbie; restul feţei este cu piele normală sau câteodată chiar uscată)

Citește mai departe

Îngrijirea tenului cu acnee papulo pustoloasă şi nodulo chistică – Rutina zilnică

Dimineaţa:

  1. Curăţare – cu un produs solubil în apă potrivit tipului de ten (în general tenului gras îi este specifică această afecțiune). Curăţarea feţei se face cu mişcări blânde circulare, încercaţi să trageţi cât mai puţin de piele. Uscarea se face prin tamponarea feţei cu un prosop moale folosit doar pentru față sau prosoape de hârtie.
    De ce acest tip de produs este idealLista produse de curăţare/demachiere  recomandate.
  2. Aplicarea unui produs anti bacterian care să omoare bacteria P. Acnes, cele mai eficiente fiind benzoyl peroxide (ex: Brevoxyl) şi acidul azelaic gel 15% (ex: Skinoren).

    Citește mai departe

Îngrijirea tenului cu tendinţe acneice – rutina zilnică

Tenul cu tendinţe acneice nu este un tip de ten propriu zis, deşi de cele mai multe ori persoanele cu aceste tendinţe au tenul mixt sau gras. Acest tip de ten presupune că, în anumite condiţii, pe piele se pot dezvolta câteva papule răzleţe care se transformă sau nu în pustule. În cazul femeilor, acest fenomen se întâmplă mai mult în perioada menstruaţiei datorită nivelului hormonal. În concluzie orice tip de ten (uscat, normal, mixt, gras) poate avea tendinţe acneice.

Astfel, rutina zilnică se aplică specific tipului de ten pe care îl aveţi şi în plus este nevoie să folosiţi pe acele papule, din prima zi când ele se formează, un ingredient care poate să omoare bacteria P. acnes cea care se dezvoltă în exces şi duce la formarea papulelor. Cel mai eficient ingredient antibacterian este benzoyl peroxide. Aplicaţi o cantitate suficientă de produs pe papulă (sau pustulă) o dată pe zi până când aceasta se vindecă.

Citește mai departe

Toate drepturile asupra conținutului sunt rezervate Pasagera.ro. Reproducerea informațiilor de pe site este strict interzisă și pedepsită conform legii drepturilor de autor.