God, grant me the serenity
to accept the things I cannot change,
courage to change the things I can,
and wisdom to know the difference.

googleplusrssrss

1
Pete solare lângă ochi – experiență personală
2
Paula’s Choice – Noua gamă Calm Redness Relief – Review
3
Rutina de îngrijire a tenului meu – Primăvara/Vara 2016
4
Îngrijirea decolteului
5
Despre detergenți bio și recomandări de produse
6
Consultanță cosmetică și întâlnire cu Pasagera – București. Februarie 2016
7
Rutina de îngrijire a tenului meu – Toamna/Iarna 2015
8
Consultanță cosmetică și întâlnire cu Pasagera – București. Noiembrie 2015
9
Paula’s Choice Resist Eye Cream
10
Amazing Grass – Supliment alimentar

Pete solare lângă ochi – experiență personală

Deşi sunt extrem de mulţumită de felul în care reacţionează tenul meu la rutina de îngrijire zilnică şi mai ales de felul în care arată tenul meu după atâţia de ani de îngrijire corectă, există o problema a tenului cu care mă confrunt în mod repetat din diverse motive şi anume melasma (petele cauzate de soare).

Am scris despre Pete solare – Prevenire și tratamente, un articol complex despre melasmă, vă recomand să îl citiţi pentru a înţelege cum se tratează petele, dar mai ales cum se previne apariţia lor (şi pentru a înţelege că uneori pot apărea pete solare pe piele, chiar dacă ne protejăm corect de soare!!! – citiţi vă rog articolul Sfaturi de aplicare a protecţiei solare).

Revenind la petele mele, pe scurt: în 2009 am început o rutină focusată pe estomparea petelor de pe ten: o pată destul de mare şi foarte vizibilă pe obrazul drept și pete lângă ochi. După 4 luni de aplicat hidroquinonă petele au fost estompate şi din fericire nici până astăzi nu am avut probleme pe zona obrazului.

În septembrie 2015 după excursia de 3 săptămâni din Himalaia m-am întors acasă cu pete solare lângă ochi, dar după 3 luni de tratament cu vitamina C alternat cu hidroquinonă s-au estompat. Din păcate, după cea de-a două vizită în Himalaia petele mele au revenit.

pete

Cum am procedat pentru a le estompa şi ce voi face pentru a încerca să previn apariţia lor (în condiţiile în care am planificat mai multe vizite în alte zona însorite ale Indiei)?

Problema – Pete solare lângă ochi
Cauza – Expunere la lumină solară puternică, uneori şi la altitudine mare. Ochii mei sunt extrem de sensibili la lumina solară şi împreună cu alţi factori externi (și nu numai), am lăcrimat aproape tot timpul. Deşi am protejat pielea cu protecţie solară minerală, SPF 50, reaplicat de mai multe ori pe zi, nu era posibil să aplic SPF o dată la 5 minute. Oricum toată lumea mă întreba de ce sunt albă pe faţă.

Soluţia – Prevenirea apariției petelor
Anul trecut am crezut că am fost eu de vină şi că nu am aplicat SPF suficient de des, că am fost la mare altitudine timp îndelungat, că am folosit SPF 30, că am lăcrimat tot timpul, că am stat 8 ore în soare, etc. Anul acesta am înţeles că nu doar aceşti factori sunt importanţi ci şi ochelarii de soare care deşi au protecție UV, nu îmi protejau corect zona ochilor, care din cauza lacrimilor ce îndepărtează SPF-ul, practic nu era protejată de soare. Da, am folosit SPF rezistent la apă, dar lacrimile nu sunt ca apa, ele îndepărtează imediat orice protecție solară aplicată pe piele.

Practic pentru a preveni petele din jurul ochilor trebuie să urmăm următorii paşi:

      • Aplicare protecţie solară minerală SPF 50, reaplicare pe zona respectivă foarte des în cazul în care suntem expuşi luminii solare. (Chiar şi o dată pe oră). Protecția solară minerală este cea mai potrivită pentru a fi aplicată pe zonele predispuse la pete solare. Citiți articolul despre Ingredientele produselor cu protecție solară în cazul în care nu cunoașteți diferența dintre cele minerale și cele sintetice. În cazul în care SPF-ul mineral vă blochează porii puteți aplica doar pe zonele cu pete acest tip de SPF.
      • Protejarea zonei ochilor cu ochelari de soare care acoperă zona respectivă (Personal sunt în căutarea unei perechi de ochelari potriviţi, cu UV minim 3. Atenţie mare la cei polarizaţi, nu sunt cei mai potriviţi pentru condus şi ski.)
      • Folosirea unei şepci sau pălării pentru extra protecţie – foarte important acest pas, mai ales în concediile la mare sau la munte, acolo unde radiațiile sunt mai puternice, fiind reflectate de nisip, apă sau zăpadă.

Soluţia – Estomparea petelor (și recomandări de produse)
După cum am explicat în articolul despre pete spre care am făcut trimitere mai sus, pentru estomparea petelor cea mai rapidă şi sigură metodă este folosirea unui complex de ingrediente care împreună au rezultatul dorit. Astfel, avem nevoie de un acid exfoliant (glicolic dacă tenul este uscat, salicilic dacă tenul este gras), un retinoid (de preferinţă 1% retinol în ambalaj opac, cu pompă airless – atenţie mare la cremele la borcan ce conţin retinol şi mai ales la concentraţie; se pot folosi şi retinoizi medicamentoși dacă pielea are toleranţă foarte bună la aceştia) şi un ingredient inhibitor de melanină (cele mai eficiente sunt: hidroquinona, vitamina C în concentraţie mai mare de 10%, acidul azelaic în concentraţie mai mare de 10%).

Ce fac aceste ingrediente împreună pe ten? Exfoliantul chimic îndepărtează celulele moarte de la suprafaţa pielii (acestea sunt deja colorate, trebuiesc îndepărtate), un scrub nu poate acţiona în profunzime aşa cum fac acizii. Mai mult decât atât, acidul exfoliant grăbeşte regenerarea celulară, iar pentru a scăpa de pete avem nevoie de celule noi, sănătoase.

Retinoidul spune celulelor pielii să se comporte normal, ca şi cum nu ar fi afectate de radiaţiile solare. În momentul în care anumite celulele ‘au cerut’ să aibă mai multă melanină (pigmentul natural al pielii) pentru a se proteja de radiaţiile solare este foarte greu să uite această informaţie, chiar dacă începem să protejăm corect pielea şi nu mai suntem expuşi aceleiaşi cantităţi de radiaţii solare. Probabil aţi observat că iarna petele nu sunt atât de intense, iar vara, deşi ne protejăm corect, ele se intensifică în culoare. Practic retinoidul spune celulelor pielii să nu mai ceară melanină, iar acestea încep să asculte (încet, dar sigur).

Inhibitorul de melanină este acel ingredient care opreşte melanocitele din a produce melanină şi astfel, împreună cu exfoliantul care îndepărtează celulele deja colorate şi retinoidul care spune celulelor să nu mai ceară melanocitelor producere de melanină în exces, avem reţeta de succes pentru a estompa petele în cel mai scurt timp.

În rutina mea există deja acizi exfolianți, există şi retinol 1%, practic tot ce am introdus în rutină de când m-am întors din India a fost inhibitorul de melanină. În cazul meu funcţionează foarte bine hidroquinona, vitamina C şi acidul azelaic, însă efectele cele mai rapide le-am observat în urma folosirii produselor cu concentraţie 2% hidroquinonă. Din păcate acest ingredient este încadrat în categoria medicamente în Europa şi nu poate fi regăsit în produsele cosmetice, însă există mulţi medici dermatologi care prescriu reţete ce conţin hidroquinona (atenţie mare la reţetă, mulţi medici includ şi ingrediente puternic iritante cum ar fi resorcina).

crema pete

Personal am folosit Paula’s Choice Resist Dark Spot Eraser în variantele cu 2% BHA şi 7% AHA, ambele sunt la fel de eficiente pentru mine, însă dacă nu locuiţi în SUA sau nu aveţi prieteni care vă pot trimite acest produs, nu îl puteţi achiziţiona cu expediere la o adresă din Europa.

Însă există alternative ce pot fi comandate în România, eu vă recomand să încercaţi un produs pe care l-am testat și funcționează la fel de bine și anume Neoteric Cosmetics Alpha Hydrox Anti-Wrinkle Spot Light. Acest produs conține 2% hidroquinonă și 10% acid glicolic, practic pe zona respectivă nu mai este necesar a se aplica un alt exfoliant chimic. (Conține o concentrație mică de parfum).

Vitamina C am încercat în concentraţii de 15% (Resist C15 Super Booster – disponibil doar în SUA) şi nu mi s-a părut foarte eficientă pentru petele mele, însă Resist Vitamin C Spot Treatment – disponibil în România cu concentraţie 25% a fost extrem de potent, cu singura menţiune că toleranţa pielii mele (aplicat pe zona de lângă ochi) la această concentraţie nu s-a dovedit a fi prea bună, deşi am încercat diverse variante de aplicare – am renunţat la acest produs după 2 luni de testare. Există varianta de mini produs, se poate testa toleranţa la ingredient, majoritatea persoanelor au toleranță bună.

Acid azelaic am folosit cu rezultate bune (nu la fel de impresionate ca şi hidroquinona sau vitamina C) şi aplic în continuare dimineaţa pe zona afectată de melasmă, doi inhibitori sunt mai potenţi decât unul singur. Folosesc Resist Multi-Correction Treatment Azelaic Acid + BHA. Acid azelaic simplu, fără alte ingrediente ajutătoare se găsește și la farmacie, sub formă de Skinoren 15% gel sau 20% cremă.

Când vine vorba de ingredientele inhibitoare de melanină putem afla eficiența lor și reacția pielii noastre doar după ce le-am aplicat timp de câteva săptămâni pe piele.

Paula’s Choice – Noua gamă Calm Redness Relief – Review

Calm Paula's Choice
După cum probabil știți, în luna februarie Paula’s Choice a lansat gama Calm, special formulată pentru tenul sensibil, intolerant, ușor iritabil și chiar pentru tenul ce prezintă rozacee, cuperoză. Pentru că primesc foarte multe întrebări despre aceste produse (mai ales pentru că incidența de rozacee este tot mai mare în ultimul timp) și mai ales pentru ca am încercat aproape toate produsele de mai jos, m-am gândit că ar fi de folos un articol despre toate produsele din gama Calm.

Practic această gamă conține două produse potrivite pentru orice tip de ten, 4 produse pentru ten normal/mixt/gras și 4 produse pentru tenul normal/uscat. Acest pachet este gândit în așa fel încât fiecare tip de ten să aibă o rutină ce conține: produs de curățare, toner, ser, exfoliant, cremă hidratantă și cremă hidratantă cu protecție solară. Ca toate produsele Paula’s Choice, gama Calm nu conține parfum, alcool sau alți iritanți.

Rutina de îngrijire a tenului cu gama Calm poate fi următoarea:
Dimineaţa: Calm Cleanser, Calm Toner, Calm Serum, Calm Mineral Moisturizer SPF 30
Seara: Calm Cleanser, Calm Toner, Calm 1% BHA Lotion, Calm Serum, Calm Moisturizer
Dimineaţa, doar pentru tenul uscat este necesar a se aplica şi crema hidratantă de seară (Calm Moisturizer) înainte de a aplica protecţia solară.

Bineînţeles că în rutina de mai sus se poate adauga orice alt produs necesar, iar în orice rutină poate fi introdus unul sau mai multe produse din gama Calm. Eu folosesc în fiecare zi două din aceste produse, iar sâmbăta şi duminica folosesc una din cremele cu SPF.

Citește mai departe

Rutina de îngrijire a tenului meu – Primăvara/Vara 2016

Tenul meu este mixt, cu foarte puține porțiuni de ten normal, în mare parte tenul prezintă exces de sebum. În general tenul meu este predispus la apariția punctelor negre. De asemenea este destul de sensibil în sensul că nu tolerez iritanți și nu mă împac foarte bine cu filtrele chimice din produsele cu SPF. Cu rutina de mai jos previn apariția punctelor negre și a pustulelor, previn îmbătrânirea prematură a pielii și mă asigur ca am o piele care arată și se simte tânără și sănătoasă.

Rutina de mai jos este personală, complexă și a fost contruită în timp. În cazul în care începeți o rutină de îngrijire ca cea de mai jos fără să fi folosit anterior produsele respective, este posibil ca tenul să aibă reacții adverse grave.

DIMINEAȚA
Îmi curăț tenul cu un produs solubil în apă, prefer unul cremos, tamponez ușor pielea cu un prosop curat pentru a o usca. Aplic un toner pentru hidratare ușoară apoi aplic o picătură de Resist Hyaluronic Acid Booster (link review). Aștept 1 minut pentru ca ingredientele să intre în piele, apoi aplic Resist Pure Skin Brightening Treatment (redescoperit de curând, îmi place foarte mult luminozitatea pe care o am de când folosesc din nou acest produs). După ce serul s-a absorbit în piele (intră imediat în piele) aplic protecția solară, aștept 4-5 minute înainte de a aplica machiaj (în timpul săptămânii folosesc pudră și blush; sâmbăta și duminica folosesc un produs cu SPF fără culoare și nici un alt tip de machiaj). Prefer protecție solară colorată în locul fondului de ten, peste care aplic pudră pentru matifiere. Pentru protecție solară folosesc Elta MD Physical SPF 41, dar în zilele înnorate aplic Resist Super-Light Daily Wrinkle Defense SPF 30 pentru protecție solară, este mai lejer ca textură și mai matifiant. Ambele produse sunt minerale și colorate.

dimineata

Citește mai departe

Îngrijirea decolteului

Când vine vorba despre îmbătrânirea pielii, soarele este cel care ne afectează cel mai mult, iar zonele cele mai afectate sunt faţa şi mâinile, acestea fiind expuse radiaţiilor solare în fiecare zi din an. Însă la fel de important de îngrijit şi de cele mai multe ori complet ignorată când vine vorba despre prevenirea îmbătrânirii premature a pielii este zona decolteului (şi gâtul). Chiar şi în anotimpul rece purtăm de foarte multe ori haine care expun decolteul la radiaţiile solare (radiaţiile sunt prezente în atmosferă în fiecare zi din an şi trec şi prin geam).

Cum ne îngrijim decolteul, în funcţie de anotimp?

În general îngrijirea decolteului ar trebui să fie aceeaşi cu îngrijirea tenului, cu câteva mici excepţii. De exemplu pe zona decolteului nu sunt necesare produsele tratament aplicate pe zona feței dacă pe decolteu nu există aceeaşi problemă ca pe ten, pe decolteu nu putem aplica produse cu protecţie solară colorată (în caz că pe ten folosim acest tip de produs), etc.

  1. Curăţarea – se realizează de două ori pe zi
  2. Exfolierea – chiar şi zona decolteului necesită îndepărtarea celulelor moarte acumulate în exces. Se realizează de câteva ori pe săptămână, cu exfolianți chimici
  3. Hidratarea – de două ori pe zi, seara şi dimineaţa
  4. Protecţia solară – în fiecare dimineaţă când decolteul este expus luminii solare. Pe gât protecţia solară se aplică în fiecare dimineaţă, indiferent de anotimp și de hainele purtate

Singura mare diferenţă între vară şi iarnă când vine vorba de îngrijirea decolteului este atenţia sporită ce trebuie acordată la aplicarea protecţiei solare în timpul verii. În timpul iernii, atunci când decolteul este protejat de radiaţiile solare cu ajutorul hainelor nu este necesar să aplicăm protecţie solară. Vara însă, de fiecare dacă când decolteul este expus luminii solare este necesar a se aplica protecţie solară în strat generos. Bineînţeles protecţia solară se aplică pe gât în fiecare dimineață.

Citește mai departe

Despre detergenți bio și recomandări de produse

ecolabel

Ce înseamnă detergent bio?
Personal nu cunosc toate regularizările în vigoare care pot explica ce anume înseamnă ‘bio’ în cazul produselor de curăţare, pentru că sunt atât de multe încât doar un pasionat în domeniu ar putea înţelege toate aceste informaţii care bineînţeles că diferă de la continent la continent şi uneori chiar şi de la ţară la ţară, dar există câteva lucruri de luat în seamă atunci când achiziţionăm un produs de curăţare.

1. Impactul asupra mediului înconjurător – Alegeţi produsele biodegradabile, solubile în apă, cu ambalaje reciclabile. Aceste produse nu sunt testate pe animale și nu conțin parfumuri și coloranți sintetici.
2. Impactul asupra sănătăţii – Alegeţi produse blânde, dar eficiente, fără substanţe mai mult sau mai puţin toxice pentru oameni sau animale. Alegeţi produse ce nu sunt corozive, alergice, otrăvitoare, caustice.
3. Ingrediente naturale – există o mulţime de ingrediente naturale care au putere mare de curăţare. Se evita în acest fel ingrediente cum ar fi clorul, formaldehidă, fosfaţi, coloranţi sintetici, etc ce nu sunt biodegradabili şi se beneficiază din plin de elementele pe care ni le pune la dispoziţie natura.

În România există etichetarea bio pentru detergenţi, valabilă la nivel european. Dacă doriţi mai multe informaţii despre ea puteţi citi aici. Definiția produselor etichetate cu simbolul florii (imaginea din acest articol), de pe site-ul oficial: „The EU Ecolabel helps you identify products and services that have a reduced environmental impact throughout their life cycle, from the extraction of raw material through to production, use and disposal. Recognised throughout Europe, EU Ecolabel is a voluntary label promoting environmental excellence which can be trusted.”

Citește mai departe

Consultanță cosmetică și întâlnire cu Pasagera – București. Februarie 2016

În luna februarie 2016 voi fi prezentă în București alături de brandul Paula’s Choice, cu următorul program.

Data: 11, 12, 13 februarie (joi, vineri și sâmbătă)
Ora: 10.30 – 20.00
Locația: Momentan nu am date clare despre locație, voi anunța ulterior adresa exactă, însă voi fi în zona Unirii. Locația este: Str. Știrbei Vodă, Nr. 172, Bl. 10 F2, Sc. 1, Et. 7, Ap. 19

Prin bunăvoința unei prietene avem la dispoziție un spațiu generos în care putem discuta despre îngrijirea pielii, vă invit să veniți să mă cunoașteți și să îmi puneți întrebări.

Pentru a achiziționa produse Paula’s Choice puteți vizita locația în oricând între orele de mai sus.

 Joi și vineri (11 și 12 februarie) de la ora 10.30 – Consultanță cosmetică personalizată

Consultanța presupune analiza tenului, tipului de ten, afecțiunilor cutanate prezente pe ten și formularea unei soluții (rutină) de îngrijire personalizată cu recomandări de produse cosmetice (majoritatea rutinei este bazată pe produsele Paula’s Choice).

Costul unei consultanțe este 70 Ron și durează 30 de minute. Pentru programări sunați vă rog la numărul de telefon 0732 806 303. Prima programare este la ora 10.30, ultima programare este la ora 19.30. Costul consultanței se achită în avans, prin transfer bancar.

Sâmbătă (13 februarie) de la ora 10.30 – O zi cu Pasagera

Vă stau la dispoziție la standul Paula’s Choice pentru a vă răspunde la întrebări. Nu sunt necesare programări. Vă aștept cu drag.

Toate persoanele cu programări pentru consultanță vor primi și prin email adresa exactă a locației. Pentru persoanele care doresc doar ajustări de rutină și vin sâmbătă sau doresc doar să achiziționeze produse voi scrie un nou articol cu locația evenimentului. Vă aștept cu drag.

Rutina de îngrijire a tenului meu – Toamna/Iarna 2015

Tenul meu este mixt, cu foarte puține porțiuni de ten normal, în mare parte tenul prezintă exces de sebum. De asemenea, după cele 3 săptămâni petrecute în Himalaia la mare altitudine, soare puternic și multe emoții, protecția solară (SPF 50) pe care o aplicam zilnic, se ștergea în timpul zilei, iar posibilitate de reaplicare nu am avut pentru că nu mă puteam spăla pe mâini prea des. De aceea acum am pete pe pomeți și câteva mai mici pe obraji, pe care până în primăvară sper să nu le mai am.

În general tenul meu este predispus la apariția punctelor negre. De asemenea este destul de sensibil în sensul că nu tolerez iritanți și nu mă împac foarte bine cu filtrele chimice din produsele cu SPF. Cu rutina de mai jos previn apariția punctelor negre și a pustulelor, previn îmbătrânirea prematură a pielii și mă asigur ca am o piele care arată și se simte tânără și sănătoasă.

Rutina de mai jos este personală, complexă și a fost contruită în timp. În cazul în care începeți o rutină de îngrijire ca cea de mai jos fără să fi folosit niciodată produsele respective, este posibil ca tenul să aibă reacții adverse grave.

Citește mai departe

Consultanță cosmetică și întâlnire cu Pasagera – București. Noiembrie 2015

În luna noiembrie 2015 voi fi prezentă în București alături de brandul Paula’s Choice, cu următorul program.

Data: 5, 6, 7 noiembrie (joi, vineri și sâmbătă)
Ora: 10.30 – 20.00
Locația: Splaiul Unirii 4, Bloc B3, Tronson 2, Etaj 3, Ap. 7 (același loc în care am fost în luna iunie)

Prin bunăvoința unei prietene avem la dispoziție un spațiu generos în care putem discuta despre îngrijirea pielii, vă invit să veniți să mă cunoașteți și să îmi puneți întrebări.

Pentru a achiziționa produse Paula’s Choice puteți vizita locația în oricând între orele de mai sus.

 Joi și vineri (5 și 6 noiembrie) de la ora 10.30 – Consultanță cosmetică personalizată

Consultanța presupune analiza tenului, tipului de ten, afecțiunilor cutanate prezente pe ten și formularea unei soluții (rutină) de îngrijire personalizată cu recomandări de produse cosmetice (majoritatea rutinei este bazată pe produsele Paula’s Choice).

Costul unei consultanțe este 70 Ron și durează 30 de minute. Pentru programări sunați vă rog la numărul de telefon 0732 806 303. Prima programare este la ora 10.30, ultima programare este la ora 19.30. Costul consultanței se achită în avans, prin transfer bancar.

Sâmbătă (7 noiembrie) de la ora 10.30 – O zi cu Pasagera

Vă stau la dispoziție la standul Paula’s Choice pentru a vă răspunde la întrebări. Nu sunt necesare programări. Vă aștept cu drag.

Detalii despre locație.

Paula’s Choice Resist Eye Cream

Resist Eye CreamProdusul a fost lansat astăzi pe site-ul oficial românesc, aici: Resist Anti Aging Eye Cream.

Când am aflat că Paula’s Choice va lansa o cremă de ochi am fost mai mult decât surprinsă pentru că timp de 30 de ani Paula a spus că nu avem nevoie de o cremă etichetată pentru ochi şi apoi tot ea a lansat o cremă de ochi.

Practic când vine vorba despre îngrijirea zonei ochilor lucrurile sunt la fel de simple ca şi atunci când vorbim despre îngrijirea tenului. Zona ochilor are nevoie de aceleaşi ingrediente benefice pielii: antioxidanţi, ingrediente reparatoare, ingrediente cell communicating şi anti iritanţi (detalii despre aceste ingrediente aici: Ce trebuie să conțină o cremă anti aging? ). În plus, pentru a menţine pielea tânăra cât mai mult timp şi a preveni apariţia semnelor îmbătrânirii premature a pielii, protecţia solară SPF 25 (sau mai mare) este practic obligatorie a fi aplicată în fiecare dimineaţă.

În aceste condiţii orice cremă fără SPF formulată cu ingredientele de mai sus asigură toate ingredientele benefice necesare zilnic pielii, iar orice cremă cu SPF 25 sau mai mare (bazată pe filtrele solare minerale – zinc oxide şi/sau titanium dioxide) asigură protecţia solară de care pielea are nevoie zilnic pentru a preveni distrugerile cauzate de radicalii liberi (distrugeri celulare care pe ten se manifestă prin riduri, pete, lipsa fermității).

Citește mai departe

Amazing Grass – Supliment alimentar

Anul acesta a fost pentru mine un an extrem de interesant cu multe experiențe. Printre altele anul acesta m-am focusat extrem de mult pe un stil de viață cât mai sănătos și mai natural. Am renunțat la fumat, am avut o dietă în care timp de 6 luni în prima parte a anului nu am mâncat zahăr, sare și alte condimente, grăsimi sau alimente prea aromate (ceapă, usturoi, etc), alimente acre sau alimente care balonează (fasole, varză, etc). Beau foarte multe ceaiuri de plante, am renunțat la suplimentele alimentare sintetice și studiez intens lumea plantelor (le și folosesc de altfel în diferite forme (esențe, remedii Bach, uleiuri esențiale, etc). Mănânc pește și foarte rar carne de pui. Nu consum alt tip de carne.

În îngrijirea pielii mele nu am făcut nici o schimbare radicală și nici nu voi trece la îngrijirea pielii cu produse doar naturale. Rutina actuală îmi menține tenul sănătos, iar natura mă ajută să am un organism sănătos și să fiu echilibrată energetic. Nu este nimic rău în a ne folosi de orice resursă atâta timp cât ne face bine și nu ne face rău. Bineînțeles aceasta este părerea mea și fiecare dintre noi are o anumită părere despre viață în general, în funcție de experiențele și credințele acumulate în timp.

Revenind la subiectul articolului, toate suplimentele mele alimentare le-am înlocuit cu 2 produse: Amazing Grass și enzime digestive (nu pot spune că am găsit un brand de enzime care să mă facă un client fidel, de exemplu acum am Now Foods Digest Ultimate, le folosc prima dată).

Amazing Grass este un brand care comercializează suplimente alimentare naturale și organice sub formă de băuturi (mai precis produsul este sub formă de pulbere care se dizolvă în orice lichid). O altă variantă în afară de pulbere sunt și batoanele energizante, dar eu nu le-am încercat.

Pe piață există mai multe branduri care comercializează acest tip de suplimente alimentare, eu am ales Amazing Grass pentru că mi-a plăcut filosofia lor și felul în care au început să producă suplimentele, nu conțin coloranți, sunt vegane, nu conțin gluten și mai ales pentru că le pot cumpăra de pe site-ul unde îmi fac cumpărături foarte des (iherb.com). Sunt disponibile și în România, mai jos veți găsi link-uri.

Citește mai departe

Toate drepturile asupra conținutului sunt rezervate Pasagera.ro. Reproducerea informațiilor de pe site este strict interzisă și pedepsită conform legii drepturilor de autor.