Toate tipurile de piele au nevoie de exfoliere
Draga mea, M-a emotionat comentariul tau, mai ales felul special de a-mi multumi. Raspunsul la intrebarea ta: Celulele noi ale…
Deteriorarea pielii datorită soarelui (sau altor factori externi) face ca stratul superficial al pielii să devină mai gros şi stratul de profunzime (cel care are în componenţă structuri de susţinere – colagen şi elastină) să devină mai subţire şi inflexibil, toate astea ducând la încetinirea procesului de regenerare al celulelor pielii şi de asemenea la încetinirea procesului de desprindere a celulelor moarte din matricea intercelulară. Citiţi Să înțelegem cum funcționează celulele pielii pentru descrierea detaliată a acestui proces.
Dacă celulele moarte nu se mai desprind din matrice, ele se adună în grupuri mari în stratul superior al pielii, iar efectele vizibile sunt: piele decolorată, ternă, mai groasă.
Exfolierea ajută la îndepărtarea acestui strat de celule moarte, iar aspectul pielii se va îmbunătăţii vizibil.
Există două tipuri de exfoliere: manuala (scrubul) şi chimică. Cele mai eficiente şi mai bine documentate substanţe care produc exfoliera sunt alpha hydroxy acid (AHA) şi beta hydroxy acid (BHA). Beneficiile exfolierii se pot observa în câteva zile, iar aspectul pielii se va îmbunătăţi continuu atât timp cât folosiţi un produs exfoliant. Exfolierea chimică este recomandată o dată sau de două ori pe zi, după ce aţi curăţat faţa. Este neapărat necesară folosirea unui produs cu factor de protecţie în timpul zilei.
Acizii care ajută la exfoliere nu sensibilizează pielea, doar o ajută să producă cât mai multe celule noi, iar aceste celule noi au nevoie de protecţie împotriva soarelui deoarece stratul excesiv de celule moarte pe care l-am îndepărtat nu le mai oferă bariera obişnuită împotriva razelor solare.
Bibliografie
Experimental Dermatology
Archives of Dermatologic Research
Expert Opinion in Pharmacotherapy
Archives of Dermatologic Research
European Journal of Dermatology
The Original Beauty Bible, Paula Begoun
Journal of the American Academy of Dermatology
Buna.
Am devorat de la inceput pana aici toate posturile tale despre ingrijire. Mi se pare ca esti foartee documentata si acest lucru este un plus la CVul tau. Ma determina sa mai intru si sa mai citesc.
Recunosc ca 90% din informatiile pe care le-ai expus aici, eu le aveam deja in cap, stiam lucrurile acestea, insa intre noi 2 exista o diferenta: Tu le ai bine structurate in cap, pe cand eu le am imprastiate, fiecare informatie pe care eu o detin ar trebui inca de vreo 2 ori confirmata pt a putea sa o aplic pe hartie. Pe cand tu esti organizata, sistemata si acest lucru il apreciez foarte mult.
Acum sa fac o mica observatie : „Exfolierea este recomandata o data sau de doua ori pe zi, dupa ce ati curatat fata.”
Esti sigura ca asta ai vrut sa scrii ? Sau in debitul tau de informatii din cap ,grabindu-te sa le expui pe hartiuta pe toate, ti-a scapat ceva… ?
Te pup si un weekend minunat iti doresc.
Draga Elena,
Ca sa nu existe confuzie am adaugat si in post cuvantul Exfolierea (chimica) este recomandata o data sau chiar de doua ori pe zi (multumesc de atentionare) . Adica dimineata si/sau seara. Daca vrei sa spui ca este prea mult de doua ori pe zi, situatia sta asa: pentru un ten cu probleme minore este suficient o data pe zi, dar pentru un ten incarcat, cu pori blocati, puncte negre foarte multe sau acnee, se poate aplica un produs exfoliant de doua ori pe zi, acizii respectivi asta fac: ajuta la deblocarea porilor. Depinde doar de numarul de produse pe care il foloseste fiecare si de regimul propus pentru dimineata si seara.
Daca insa doreai sa remarci altceva te rog sa imi spui.
O sa fac un post si cu regim zilnic de ingrijire si produse folosite (curatare, exfoliere, retin-a, brevoxyl, hidratare, etc)pentru fiecare tip de ten.
Iti multumesc pentru urari.
Buna pasagera !
Ai idee unde putem gasi produse pt exfoliere chimica asa zisele gomaje enzimatice?
si referitor la soare…sa inteleg ca pur si simplu ca nu mai putem sta la soare zile in sir?!atat de inconstient este sa faci asta in 2011? o crema poate oare proteja atat de mult distrugerea provocata de o expunere la soare constanta de concediu/vacantza.Ce parere ai? Mersi!
Buna Ana,
Despre enzime si peelinguri enzimatice
o sa scriu intr-un articolam scris un articol pentru ca e mai mult de spus. Gomaj este de fapt scrub si nu prea sunt scrub-uri pe baza de enzime.Referitor la soare: daca te expui la soare stiind tot ce am scris eu si multi altii mai avizati decat mine, toate rapoartele zilnice cu radiatia solara (le gasesti pe SpaceWeather) consider ca esti un om foarte curajos 🙂 Cremele cu factor de protectie, aplicate corect si reaplicate de mai multe ori pe zi (mai ales daca va desfasurati activitati in aer liber, la soare) va pot proteja de radiatii. Am scris despre asta aici.
Buna,
Te rog sa ma ajuti cu un sfat: un ten sanatos are nevoie de exfolliere chimica zilnica? Nu ar fi un tratament prea „brutal”?
Eu nu am acnee sau cosuri pe fata, decat puncte negre in zona T.
Imi imagnez ca trebuie sa exfoliez tenul, dar oare este nevoie sa aplic pe toata fata sau pe zonele cu puncte negre?
Multumesc anticipat,
Buna Liv,
Orice tip de ten beneficiaza de actiunea acizilor exfolianti. Tratamentele cu acizi insa pot fi iritante pentru anumite persoane de aceea, daca iti faci griji ca ele ar putea fi prea mult pentru pielea ta poti incerca exfolianti doar pe zonele cu punctele negre, nu exista o regula care sa spuna ca trebuie neaparat sa aplici exfolianti pe tot tenul.
Pana la urma e pielea ta si faci cum crezi tu ca este mai bine. Daca vrei insa, poti incerca sa aplici exfolianti pe toata fata pentru a vedea efectele.
Buna! Am o intrebare la care sper sa-mi raspunzi. Persoanele cu tenul uscat ce fac? Adica am si eu puncte negre in zona T, dar daca m-as exfolia de doua ori pe zi cred ca fata mea ar fi excesiv de uscata. Cum procedez? Te rog sa imi raspunzi si la intrebarea de la primul articol al tau, daca poti.
Multumesc mult!
Buna Miss M,
Raspund la toate intrebarile asa cum imi permite timpul. Rabdarea e foarte importanta, in general 🙂
Exfolierea chimica nu duce la uscarea excesiva a tenului. Poti citi mai multe articole din sectiunea exfoliere, pentru punctele negre e mai indicat BHA-ul. Nu e nevoie sa exfoliezi de doua ori pe zi, o data poate fi suficient. Important este sa te protejezi de soare in fiecare zi din an, sa introduci exfoliantii in rutina in mod corect (https://pasagera.ro/produse-destinate-ingrijirii-pielii-si-integrarea-lor-in-rutina-zilnica.html) si sa hidratezi tenul cu ingrediente potrivite (https://pasagera.ro/cum-se-realizeaza-hidratarea-pielii.html).
Multumesc frumos pentru raspuns. Nu am vazut ca tu imi raspunsesesi deja.
Buna!
As vrea sa ma lamuresc de ce este nevoie sa aplic crema cu SPF dupa BHA daca eu ma exfoliez chimic seara (deci poate inainte de culcare, cand efectiv este noapte). Ai scris tu ca „Acizii (…) o ajută să producă cât mai multe celule noi, iar aceste celule noi au nevoie de protecţie împotriva soarelui deoarece stratul excesiv de celule moarte pe care l-am îndepărtat nu le mai oferă bariera obişnuită împotriva razelor solare”.
Multumesc!
Buna Roxana,
Pielea trebuie protejata de soare doar ziua cand asupra ei actioneaza razele ultraviolete. Dupa aplicarea exfoliantilor trebuie sa aplici o crema hidratanta potrivita tipului tau de ten (daca ii folosesti seara), iar in fiecare dimineata (indiferent de anotimp) trebuie sa aplici protectie solara.
Citeste te rog mai multe articole despre protectie solara, despre exfoliere, despre cum functioneaza celulele pielii, etc, vei gasi multe detalii si raspunsuri la intrebari.
Ok, deci daca eu aplic BHA seara, pot aplic apoi crema pe care miai recomandat-o de utilizat seara – Skin Balancing Invisible Finish Moisture Gel..Asta ma nedumerea, ca mi-ai zis sa aplic neapaat protectie, ceea ce am inteles de ce este necesara dar nu seara cand nu ma expun deloc soarelui..
Buna Roxana,
Da. Tu ai citit articolul de rutina zilnica de ingrijire a tenului mixt, gras? Si bineinteles articolele din sectiunea de protectie solara?
Sa citesti si articolul in care am explicat cat timp se asteapta intre aplicarile produselor cosmetice.
Da, le-am citit pe toate, le-am si printat sa le am mereu la indemana.
Multumesc.
Am o nedumerire foarte mare privind exfolierea chimica zilnica cu bha sau aha ,nu e prea mult sa folosim acești exfolianți zilnic?si cat despre cremele hidratante matifiante de tipul celei de la gerovital happiness ce părere ai?
Laura,
Exfoliantii chimici se folosesc in functie de nevoile tenului si de toleranta fiecarei persoane. De exemplu sunt persoane care folosesc exfolianti de 2 ori pe zi si sunt persoane care folosesc exfolianti de 2 ori pe saptamana. Nu exista reguli impuse in acest sens, fiecare experimenteaza si gaseste varianta optima pentru tenului ei/lui. Poti citi mai multe articole despre exfolianti pe blog, daca doresti.
Din pacate nu cunosc produsele Gerovital Happiness.
Mulțumesc Corina, sfaturile pe care le oferi in acest domeniu chiar sunt cele mai potrivite!
Buna.. Am descoperit cu exfoliant de curand NeoStrata 35%…50% AHA .. Si vreau sa stiu daca trebuie neutralizatot . Va rog sa imi spuneti multumesc!!
Michella,
La concentratiile acestea cu siguranta ii trebuie si nu este exfoliant, este peeling. Neutralizatorul ar trebui sa se vanda o data cu produsul. Daca nu este asa ceva nu este in regula. Verifica si pH-ul produsului si citeste articolele despre peelinguri de pe blog.
Buna! Va multumesc pt raspuns., vreau sa folosesc pt picioare (coapse) de cand am ramas prima data insarcinat am facut coliculita cu puncte mici albe sub piele. Acum am multe pete brune si rosu putin.. Ce sa fac? Un peeling sigur ma salveaza..
Michella,
Foloseste seara aceste servetele imbibate in exfolianti chimici: http://www.paulaschoice.ro/body-care/clinical-kp-treatments-cloths.html
Nu uita, protectia solara este obligatorie pe toate zonele de piele expuse luminii solare.
Buna, Corina,
Durata de viata a unui exfoliant AHA sau BHA este 12 luni de la deschidere? Ca la SPF adica? Gen ingredientele active nu isi mai fac treaba dupa 12 luni. Sau expira la data inscrisa pe ambalaj? Sunt in dubii pentru ca pe produsul meu nu am un nr de luni intr-un cerc, ci doar „best used by 06/2017”, iar in septembrie se fac 12 luni de cand am deschis produsul.
Multumesc!
Alexandra,
Da, durata de viata a ingredientelor active este in general 12 luni de la data deschiderii (in teorie). In practica insa, dupa 12 luni exfoliantii isi pierd treptat din putere mai mult pentru ca se modifica pH-ul produsului.
Insa, ca regula generala, orice produs cosmetic se arunca dupa 12 luni de la deschidere, cu conditia ca cele 12 luni sa fie inainte de data de expirare. Daca produsul tau expira in 06/2017 tu trebuie sa il arunci dupa 12 luni de la data deschiderii, adica in 09/2015, indiferent ca el expira in 2017.
Acest lucru il recomanda producatorul. Personal, exfoliantii care inca sunt valabili, dar a trecut 12 luni de la data deschiderii, ii folosesc pe calcaie, sunt foarte buni 🙂
Pe fata nu i-as folosi din simplu motiv ca formula per total se deterioreaza in timp si este stabila 12 luni de la data deschiderii (aceasta deteriorare este si modificarea pH-ului produsului). De fapt este stabila mai mult de 12 luni (toti producatorii isi iau o marja de eroare), dar 12 luni este perioada recomandata de orice producator.
Buna, Pasagera! Am fost acum cateva zile intr-o farmacie si ma uitam la produsele cu SPF, iar o alta cumparatoare m-a intrebat: sunt pentru plaja, nu? Si apoi, cautand nedumerita prin rafturi: dar nu exista si cu SPF mai mic de 30? Si mi-am dat seama ca asa as fi fost si eu acum cativa ani, pana sa iti descopar blogul: as fi considerat ca produsele de protectie solara sunt destinate exclusiv mersului la plaja (eventual si pe munte) si ca ar fi bine sa nu iau ceva cu factor de protectie foarte mare, ca si-asa am pielea foarte alba si se bronzeaza extrem de greu spre deloc, iar daca ma dau si cu vreun SPF 50, raman branza. Iar acum folosesc protectie solara si cand ies vara din casa pe la 7 seara (e soare vara si pe la 8-9).
De 4 ani te citesc si recitesc, am petrecut mai mult timp aici decat as vrea sa recunosc, si vreau sa iti multumesc pentru tot ce ai invatat tu suficient de bine incat sa le poti explica si altora atat de clar si frumos. Imi aduc aminte prima seara in care ti-am gasit, perfect intamplator, blogul. Am citit un articol, mi s-a parut foarte misto, si am zis hai sa mai citesc inca unul, apoi din link in link m-am trezit cu vreo 10 pagini deschise si cum mai aveam si altceva de facut, trebuia sa mai si dorm etc., am zis gata, le mai las pentru zilele urmatoare. Chiar am revenit apoi la ele, dar imi aduc aminte ca m-am simtit atat de coplesita initial de informatii – cine mai auzise de acizi exfolianti? Cum adica sa te dai cu crema „de plaja” in fiecare zi? Si muuuulte multe altele, de nu mai stiam de unde sa le apuc. Am ajuns de la a nu ma da pe ten decat cu putin fond de ten si demachiant seara sa folosesc produs de curatare solubil in apa, protectie solara, exfoliant si hidratare + seruri. Chiar nu aveam timp si bani pentru toate astea, dar iti multumesc. :)) Serios, multumesc!
Am si o intrebare, nu stiu cat de clar o s-o exprim. Celulele noi ale pielii, scoase la suprafata in urma exfolierii – cat de sensibile sunt la soare in comparatie cu cele „vechi”? Am observat ca am o frica de a folosi exfoliantul, mai ales vara. Ma dau cam de 2 ori pe saptamana, seara, cu BHA 2%, dar cred ca ar trebui mai des ca sa aiba vreun efect la punctele negre. Folosesc crema cu spf, dar cand stau in casa NU, si ma gandesc ca mai ies pe balcon, sau poate cobor 2 minute in fata blocului, sau mai intra radiatii pe geam, ca nu sunt chiar mate draperiile. Iar cand ma dau cu SPF, nu reaplic in timpul zilei, plus ca ma gandesc aoleu, daca nu am aplicat destul. Cat de grav o fi? Ma gandesc mai ales la UV responsabile de imbatranire si pete, ca de ars in cateva minute nu imi fac griji. Sau mi-ar afecta oricum la fel pielea aceste mici expuneri neprotejate la soare si daca n-as folosi exfoliant? Ce bine era inainte, nu aveam astfel de griji. E numai vina ta! 😛 Sa folosesc protectie solara si prin casa mi se pare momentan „overkill”, plus ca as vrea sa evit partea rea a „raului necesar” (vezi ca deja te citez, asa mult te-am citit). Multumesc mult!
Draga mea,
M-a emotionat comentariul tau, mai ales felul special de a-mi multumi.
Raspunsul la intrebarea ta: Celulele noi ale pielii sunt mai sensibile la radiatii. Practic stratul cornos asigura pielii SPF 2-3, iar prin indepartarea celulelor acumulate in exces este posibil ca celulele noi sa fie mai sensibile la soare. De aceea trebuie sa ajustezi numarul de aplicari la toleranta maxima a tenului tau. Iritatia se vede prin descuamari si piele rosie. Trebuie sa aplici in fiecare dimineata SPF, chiar daca nu planuiesti sa iesi din casa (mai ales vara) si sa aplici cantitate generoasa dimineata, inclusiv pe decolteu.
Chiar daca nu folosesti exfoliant, lipsa protectiei solare sau aplicarea incorecta a SPF-ului duce la distrugere celulara. Trebuie sa aplici SPF! Din pacate nu putem evita acest ‘rau necesar’ 🙂