Rutina de îngrijire a tenului meu – primăvara/vara 2013

Tenul meu este mixt, cu usor exces de sebum in zona T. Rutina mea de îngrijire zilnică a tenului urmată în această toamnă și iarnă este prezentată mai jos. Paula’s Choice a deschis magazin online în România în 2013.

Dimineața

Îmi curăț tenul cu un produs solubil în apă Resist Optimal Results Hydrating Cleanser, tamponez ușor pielea cu un prosop curat pentru a o usca. Aplic Paula’s Choice Skin Balancing Pore-Reducing Toner pentru hidratare ușoară. Aștept 5 minute pentru ca tonerul să se absoarbă în piele. Aplic Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant (mai puțin sâmbătă și duminică dimineața).

Aștept 5 minute pentru ca exfoliantul să se absoarbă în piele. Aplic Paula’s Choice RESIST Ultra Light Super Antioxidant Concentrate Serum, aștept 2-3 minute apoi aplic protecția solară.

Pentru a mă proteja de soare folosesc Paula’s Choice Barely There Sheer Matte Tint SPF 30 sau RESIST Ultimate Anti-Aging Hand Cream SPF 30 + Antioxidants. Din luna iunie voi introduce un produs mineral SPF 50, voi povesti despre el pe blog.

Dacă nu am timp să mă machiez aplic doar o pudră cu SPF 50, dacă am timp încep cu machiajul ochilor și apoi cu un strat foarte subțire de fond de ten (doar dacă nu am aplicat SPF colorat).

Seara

Dacă am fost machiată încep cu demachierea ochilor cu Yves Rocher Demachiant Expres pentru Ochi Sensibili cu Albăstre, apoi îmi demachiez tenul cu unul din uleiurile demachiante Shu Uemura Cleansing Oil. Mă spăl pe ten cu Paula’s Choice Skin Balancing Oil Reducing Cleanser, apoi îmi curăț tenul cu soluția micelară Bioderma Sensibio H2O. Îmi limpezesc tenul și tamponez pielea cu un prosop curat pentru a o usca.

Dacă nu am folosit machiaj în timpul zilei seara mă spăl pe ten cu Paula’s Choice Skin Balancing Oil Reducing Cleanser apoi tamponez pielea cu un prosop curat pentru a o usca.

Aplic Paula’s Choice RESIST Advanced Replenishing Toner Skin Remodeling Complex și aștept 2-3 minute ca produsul să se absoarbă în piele.

După toner aplic produse diferite în funcție de ziua săptamânii, astfel:

1. Luni – Aplic Paula’s Choice RESIST Pure Radiance Skin Brightening Treatment. Aștept 2-3 minute ca produsul să se absoarbă în piele apoi aplic crema hidratantă Paula’s Choice RESIST Anti-Aging Clear Skin Hydrator, aștept 5-10 minute apoi aplic serul Paula’s Choice RESIST Intensive Wrinkle-Repair Retinol Serum.

2. Marți – Aplic Differin. Aștept 10 minute pentru ca produsul să se absoarbă în piele. Aplic crema hidratantă Paula’s Choice RESIST Anti-Aging Clear Skin Hydrator, aștept 5-10 minute apoi aplic serul Paula’s Choice Skin Balancing Super Antioxidant Concentrate Serum.

3. Miercuri – Aplic un ser CE Ferulic (facut de Simona). Aștept 5 minute ca produsul să se absoarbă în piele. Aplic crema hidratantă Moisture Boost Hydrating Treatment Cream.

4. Joi – Aplic Paula’s Choice RESIST Pure Radiance Skin Brightening Treatment. Aștept 2-3 minute ca produsul să se absoarbă în piele apoi aplic crema hidratantă Paula’s Choice RESIST Anti-Aging Clear Skin Hydrator, aștept 5-10 minute apoi aplic serul Paula’s Choice RESIST Intensive Wrinkle-Repair Retinol Serum.

5. Vineri – Aplic Differin. Aștept 10-15 minute pentru ca produsul să se absoarbă în piele. Aplic crema hidratantă Paula’s Choice RESIST Anti-Aging Clear Skin Hydrator, aștept 5-10 minute apoi serul Paula’s Choice RESIST Ultra Light Super Antioxidant Concentrate Serum.

6. Sâmbătă – Aplic Skin Perfecting BHA 2% Liquid. Aștept 4-5 minute, aplic serum CE Ferulic. Aștept 5 minute ca produsul să se absoarbă în piele. Aplic crema hidratantă Moisture Boost Hydrating Treatment Cream.

7. Duminică – Aștept 10 minute după aplicarea toner-ului apoi aplic Paula’s Choice RESIST BHA 9. Nu aplic alte produse de îngrijire.

Atenție: Rutina de mai sus a fost construită treptat, în timp. În cazul în care începeți o rutină de îngrijire ca cea de mai sus fără să fi folosit niciodată produsele respective, este posibil ca tenul să aibă reacții adverse grave.

120 comentarii

Scrie un comentariu
  • Buna ziua,
    As dori sa imi comand setul de produse Moisture Boost System de la Paula’s Choice, as dori sa stiu care este procedeul si pretul.
    Si care produse mi le poti recomanda pentru tenul uscat.
    Multumesc

  • bună Corina. Dacă aplic pudra cu spf 50 de la Physicianţs F. peste fond de ten care are si el spf, mai e nevoie de cremă cu spf? Am tenul sensibil şi cu tendinţe acneice şi nu l-aş mai încărca.
    Până acum am folosi loţiunea cu spf 15 de la PC şi a fost ok, dar acum nu se mai găseşte si restul cremelor cu spf nu prea mi se potrivesc.

    • Buna Mary,
      Din pacate nu te poti baza pe protectia solara asigurata de produsele de make-up decat ca extra protectie, dar nu protectie de baza.
      Exista mai nou Skin Balancing SPF 30.

  • Buna!

    Tenul meu este cu probleme din timpul pubertatii. Bineinteles ca nu atat de pronuntate ca si atunci insa cosurile sunt prezente, in special in zona obrajilor si uneori pe frunte. Acum am 24 de ani, am colindat foarte multi medici dermatologi, nu am infectii, nu am bacterii, nu poate nimeni sa imi ofere un tratament adecvat, care sa ma ajute sa scap de aceasta problema. Momentan folosesc gel de curatare de la la roche posay, toner bioderma sebium si crema la roche posay effaclar k. Daca ati putea sa ma indrumati cu ceva v-as fi extrem de recunoscatoare!

    Va multumesc!

    Simina.

    • Buna Simina,
      Iti recomand sa citesti articolul ‘Am acnee, cum procedez?’ si articole din categoria Curatarea tenului, Hidratare, exfoliere, protectie solara.
      Pentru recomandare de rutina am nevoie sa stiu tipul tau de ten si cat este de sensibil. Daca doresti consultanta te astept cu drag la cabinet.

  • buna,estio din Bucuresti? daca da,mi-ar face placere sa ne intalnim si sa-mi dai si mie unele sfaturi pt ingrijirea fetei cat si deunde sa procur toate aceste produse. Cam cat te cost a pe tine toate produsele din schema pe o saptamana ? Mersi

    • Buna Ana,
      Nu! Poti citi articolul despre dermatita seboreica. De asemenea tine seama ca aceasta rutina a fost construita in timp, iar daca ai incepe sa aplici toate produsele de mai sus de maine ai avea efecte adverse grave.

  • Buna Corina,

    Iti cer ajutorul pentru ca nu stiu cum sa procedez.

    Am o rutina zilnica cu produse Skin Recovery si 2 seruri RESIST Pure Radiance Skin Brightening Treatment si RESIST – pentru melasma Intensive Wrinkle-Repair Retinol Serum – pentru riduri , unul dimineata si cel cu retinol seara dupa crema hidratanta, de doua ori pe saptamana un exfoliant AHA 5% din gama resit, dar tot imi simt tenul uscat si ma gandeam sa introduc Skin Recovery Hydrating Treatment Mask ca hidratare suplimentara noapte. Voiam sa te intreb daca pot aplica masca dupa serul cu retinol si dupa toti pasii rutinei. Ma gandeam sa astept cam 30 de minute si apoi sa o aplic si sa o las toata noaptea. Tu ce parere ai? Vor putea sa ajunga la piele ingredientele dupa toti pasii anteriori si toate straturile de ingrediente? Nu pot sa imi dau seama de ce imi este tenul atat de uscat si deshidratat.

    Multumesc,
    Gabriela

  • Buna fetelor!am un fond de ten pudra spf 50 physician Formula de vanzare folosit dooar o data nuanta translucent light care nu mi se potriveste. Cine doreste te rog Corina daca le poti da adresa mea de mail.

  • Buna Corina, am si eu doua intrebari: daca merg la plaja si vreau sa ma bronzez si pe fata (un SPF mai scazut, eu folosesc pe timpul verii 50+) trebuie sa renunt la BHA si daca da cu cat timp inainte? In prezent folosesc cleanserul Skin Balncing dar dupa ce ma clatesc simt cum imi „scartaie” tenul; ar trebui sa il schimb in cazul asta? Multumesc.

    • Buna Ana,
      Da, trebuie sa renunti la BHA cu o saptamana inainte si sa nu folosesti o saptamana dupa bronzare. Intelegi totusi ca bronzul nu este sanatos pentru piele, sper.
      Daca nu ai senzatia ca tenul e uscat e ok.

  • Buna Corina!
    Ai putea sa imi spui de unde imi pot cumpara uleiul de la Shu Uemura?de pe site-ul lor din UK nu livreaza la noi,iar de pe strawberry net nu as vrea.
    O zi frumoasa!

  • Buna,
    As dori sa ti cer parerea in legatura cu o recomandare facuta de un medic dermatolog. Mi a spus sa nu aplic creme pe fata zilnic si ca ar fi indicat sa „mai uit sa fac asta cateodata” pt ca folosirea zilnica face tenul sa intre in stand by si sa nu se mai ajute deloc, devenind dependent de creme.
    Este acest lucru adevarat?
    As dori sa comand produse de la Paula s Choice. Ai putea te rog sa mi creezi si mie o rutina? Am 32 de ani, ten mixt, cu foarte putine zone de ten normal, pori dilatati, puncte negre (nu foarte mari).
    multumesc mult!

    • Buna Georgiana,
      Nu, este ABERANT! Pielea are nevoie de curatare, protectie solara !!!, hidratare – in fiecare zi. Citeste te rog articolele despre pasii rutinei de ingrijire, am explicat si de ce e nevoie sa folosim produsele respective.
      Ca rutina iti recomand:
      Dimineata: Skin Balancing Cleanser, Skin Balancing Toner, Skin Balancing SPF 30.
      Seara: cleanser, toner, Skin Perfecting BHA 2% Gel, Resist Clear Skin Hydrator.

      • Buna Corina, am tenul combinat si cu pete de la soare, cu toate ca folosesc crema cu SPF45+ de la Paula’s Choice; as vrea sa te intreb daca e necesr sa folosesc AHA sau BHA si in ce concentratie!
        Multumesc.

    • Buna Ioana,
      Momentan folosesc SPF-uri colorate, water resistant si Boost nu avea puterea de curatare a lui Skin Balancing. Dimineata prefer un cleaser extrem de bland, cum este Resist. Boots mai folosesc doar dupa ce fac sport.

  • Buna,
    Eu am pe fata ( pe aripile nasului si pe obraji ) cateva capilare sparte care nu sunt insa foarte vizibile. Din cauza acestui fapt sunt foarte sceptica in a folosi noi produse cosmetice..Intrebarea mea este : pot folosi exfoliant BHA ? eu avand un ten mix si puncte negre ..

  • Buna Paula,
    De ceva vreme tot urmaresc acest site al tau si iti citesc sfaturile ,si am realizat astfel ca ingrijirea tenului meu nu este satisfacatoare.De aceea as avea nevoie daca ma poti ajuta cu niste sfaturi in alegerea unei rutine de ingrijire cu produse de la PC.Nu am folosit aceste produse dar doresc sa achizitionez o rutina pt a vedea daca sunt folositoare tenului meu.Am un ten sensibil ce se usuca in ultima perioada,desi pana acum ceva timp era cam gras.De asemenea ma confrunt cu numeroase puncte negre si ceva semne de la acnee,dar si cu pori dilatati.As dori sa scap de aceste puncte negre deoarece mi se inflameaza si se transforma in bube,ce imi lasa semne insetetice pe piele.Am inteles ca produsele cu BHA si AHA sunt foarte bune in curatarea tenului.Doream sa fac un peeling chimic insa,medicul dermatolog mi-a recomandat sa incerc sa gasesc intai produse tolerate de tenul meu.Specific ca am 22 ani,un ten tanar .

    Multumesc,
    si felicitari pt minunata ta initiativa de a ne ajuta sa ne mentinem frumoase si sanatoase

    • Buna Andreea,
      Iti recomand urmatoarea rutina de ingrijire:
      Dimineata: Resist Cleanser, Resist Toner, Hydralight SPF 30
      Seara: cleanser, toner, Skin Perfecting BHA 2% Lotion, Hydralight Moisture Infusing Lotion.

  • Buna ziua,
    Am introdus de aproape o luna in rutina mea* urmatoarele produse: exfoliantul Skin Perfecting 2% BHA (lichid), tonerul Skin Balancing Pore-Reducing si protectia solara Hydralight Shine-Free Mineral Complex SPF 30. Inainte de asta, am incercat timp de inca o luna exfoliantul, din mostre (tonerul si protectia solara le-am cumparat fara sa le testez inainte).
    Ceva fac gresit, pentru ca, desi stiu ca rolul exfoliantului e sa deblocheze porii si sa dea cale libera sebumului, ca sa nu mai creeze probleme in pori, ma trezesc dimineata cu fata aratand ca o tigaie unsa cu ulei. Mi-au aparut constant o multime de pustule, ceea ce e ciudat, pentru ca o luna, inainte sa cumpar produsul full size, am folosit acelasi exfoliant din mostra si totul a fost ok.
    As vrea sa va intreb, deci: 1. daca exista un exfoliant mai potrivit decat acesta (pentru un ten mixt fara sensibilitati deosebite, dar cu tendinta acneica). Poate unul din gama Clear, sau alta textura (lotiune / gel)? 2. daca e posibil ca pustulele sa fie o reactie la protectia solara minerala (in luna de proba incercasem Skin Balancing Ultra Sheer SPF 30, si n-am avut nici o reactie neplacuta).
    * Rutina mea, dupa integrarea produselor de mai sus, este urmatoarea: dimineata – cleanser spuma The Body Shop pentru ten sensibil, toner Skin Balancing, Skinoren, Hydralight SPF 30. Seara – demachiere, cleanser, toner, exfoliant Skin Perfecting 2%.
    Va multumesc si va doresc numai bine.

      • Asa am simtit si eu, ca e posibil ca asta sa fi declansat reactia. A inceput cu mult inaintea perioadei din luna in care mai am din cand in cand probleme in sensul asta. Asa ca probabil ca o sa trec inapoi la Skin Balancing Ultra-Sheer SPF 30, cu care m-am impacat bine. Sau aveti alta sugestie?
        Momentan, am scos din rutina toate trei produsele pentru cateva zile, apoi am reintrodus exfoliantul (la el mi-ar fi cel mai greu sa renunt). Astept sa vad cum reactioneaza pielea, apoi o sa incerc sa reintroduc si tonerul, pentru ca si el imi place, iar pielea se simtea foarte bine dupa aplicare.
        Scuze pentru informatia redundanta cu Brevoxyl-ul. Eram entuziasmata ca s-a intors pe piata, si n-am vazut anuntul de pe Facebook pentru ca nu am cont. M-am gandit eu ca nu sunt prima care a facut descoperirea, dar am zis ca mai bine sa afle lumea de doua ori decat mai tarziu.
        Numai bine si multumesc pentru sfaturi.

  • Cu riscul de a parea ca spamez (imi cer scuze), simt nevoia sa anunt ca a reaparut Brevoxyl in farmaciile Sensiblu (cel putin, la ele am avut ocazia sa verific pe site, si am si intrebat telefonic). Pentru mine a fost intotdeauna mai bun decat Skinoren, si am citit pe aici destule intrebari despre el, asa ca mi-am zis ca mai sunt persoane interesate de informatie.

  • Buna. Vroiam sa te felicit pentru siteţul pretios. Contine informatii cu adevarat demne de a tine cont, comparativ cu ce am citit pana in prezent.
    O curiozitate am…dupa ce se tenul absoarbe un exfoliant (spre ex Avene Cleanance K Cream) se poate aplica crema hidratanta peste exfoliant? Nu ar trebui ca fata sa fie din nou curatata cu apa sau cu un gel de curatare inainte de a aplica crema hidratanta? Niciodata nu am stiut ordinea in care ar trebui sa le aplic, intrucat observ ca tenul meu din zona T desi are un aspect uscat, dar si deshidratat(din cauza consumului redus de apa) secreta sebum. Iti multumesc anticipat si mult succes pe viitor:)

    • Buna Mia,
      Exfolantii chimici nu se limpezesc de pe ten, crema hidratanta se aplica dupa cateva minute. Poti citi articolele despre exfolianti si despre rutina zilnica de ingrijire a tenului. Curatarea tenului se face de doua ori pe zi (doar in cazuri extreme de mai multe ori).

  • Bună Corina! Am 28 ani, un ten mixt, cu tendințe acneice datorită punctelor negre și porilor dilatați (de când folosesc produce PC sau mai ameliorat),semne post acnee, ușoare semne de îmbătrânire. Momentan folosesc: dimineața : Skin balancing cleanser, BHA 1% dimineața, Skin Balancing Ultra-Sheer Daily Defense SPF 30 with Antioxidants
    seara: Skin balancing cleanser, AHA, Skin Balancing Invisible Finish Moisture Gel,
    Am 2 întrebări:
    1. Doresc să achiziționez RESIST Super-Light Daily Wrinkle Defense SPF 30 with Antioxidants și nu știu dacă e posibilitatea să -mi blocheze porii.
    2. De o săpt se descuamează pielea la baza nasului și buze, simt ușoară usturime pe marginile buzelor. Poate fi de la AHA? Nu am avut asemenea reacții când am aplicat pentru prima data AHA.
    3. Aș vrea să cumpăr tonerul Resist pt hidratare dimineața . Crezi că e ok ce folosesc sau ce ar trebui să schimb în rutină?

    • Cristina,
      Daca sau nu un produs cu protectie solara minerala iti blocheaza porii nu poti sti inainte sa testezi. Iti recomand deci sa folosesti cateva mostre inainte de a cumpara produsul.
      Este posibil sa se datoreze exfoliantilor, aplica mai rar in zona respectiva. Eu nici nu prea aplic pe zona respectiva exfolianti.
      Arata bine rutina, dar eu as alege Skin Balancing Pore Reducing Toner. Iar daca vrei sa schimbi hidratarea poti alege Hydralight Moisture Infusing Lotion, eventual incerci mostre. Skin Balancing e cea mai light hidratare de la Paula’s Choice.

  • Salut,am 18 ani si de vreo 2-3 chhiar 4 ani ma confrunt cu un ten mixt(*tin sa precizez ca nu am probleme cu acneea,decat punctene negre),la inceput nu sitam care e problema si adevarul e ca nu prea imi pasa(eram copil…eram tot pe afara ma jucam,cui ii pasa..?)insa in ultimi 2 ani si in special in ultimu an m-am tot intrebat „ba cei cu excesu asta de ulei pe fata mea…”,dupa ce am citit multe articole despre tenul mixt pot sa zic ca eram mai confuz ca inainte despre ce si cum trebuie sa fac(*tin sa specific ca am citit si topic-ul tau despre tenul mixt),sunt confuz rau,si de aceea m-am hotarat sa iti trimit un mesaj sa te intreb cateva lucruri cu care sunt eu in neclar,te rog sa imi raspunzi,stiu ca ai multe pe cap si problemele tale desigur dar fa-ti te rog timp si pt mine 5 minute,as fi foarte recunoscator.Deci intrebarile mele ar fi :
    1.Tenul Mixt se poate trata?(adica daca eu am ten mixt voi putea vreodata redobandi din nou tenul pe care il aveam eu inainte de adolescenta,tenul acela luminos mat si frumos…?)
    2.Am citit pe blog-ul tau ca excesul de sebum nu poate fi reglat decat hormonal…insa nu neai specificat nici un produs care ar ajuta la reglarea hormonala…ai putea sa imi recomanzi ceva?
    3.Daca as scapa de excesul de sebum si fata si-ar relua echilibru din punct de vedere al secretiei sebumului,as mai avea porii dilatati?(cel putin pe nas e plin de pori dilatati si puncte negre…in ciuda faptului ca folosesc un tonner cu acid salicilic specific pt tenul gras de la Gerrocossen)

    Multumesc anticipat,sper ca raspunsurile tale sa ma ajute,m-am saturat de tenul asta cu probleme si vreau sa scap odata de el 4ever.

    • Florentin,
      O sa iti raspund, insa raspunsurile sunt deja pe blog, in articole pe care te incurajez sa le citesti.
      1. Excesul de sebum de pe ten nu este o afectiune pe care sa o tratezi. Excesul de sebum se datoreaza in special numarului de glande sebacee cu care te nasti (nu poti schimba asta) si nivelul de testosteron. Bineinteles excesul de sebum poate fi datorat si lipsei protectiei solare (radiatiile solare duc si la dilatarea porilor), alimentatiei nesanatoase, rutinei de ingrijire incorecte.
      Din fericire, pentru ca esti barbat, nivelul de testosteron se va stabiliza pana la varsta de 25 de ani si este posibil sa scada cantitatea de sebum secretata de glandele sebacee, dar nu este o regula in acest sens. In cazul femeilor testosteronul fluctueaza toata viata.
      2. Pentru a scadea nivelul de testosteron exista inhibitoare hormonale, personal nu sunt de acord cu ele, insa fiecare face cum doreste. Oricum primul pas este sa consulti un endocrinolog. Produse cosmetice u exista.
      3. Porii nu sunt usi care sa se inchida si sa se deschida de pe o zi pe alta. In cazul in care sebumul nu mai este prezent pe ten in exces si cu o rutina corecta (un produs cu ingrediente cell communicating, cum ar fi retinol; un produs protectie solara aplicat in fiecare dimineata, indiferent de anotimp si un produs exfoliant cu acid salicilic care sa exfolieze – cel de la Gerrocossen nu exfoliaza, din pacate; te rog sa citesti articolele despre exfolianti) exista posibilitatea ca porii dilatati sa isi modifice aspectul in timp.

      • Multumesc foarte mult pt atentia acordata!Desi raspunsurile tale nu m-au prea incantat(deoarece nu este o solutie batuta in cuie pt a trata ceea ce am eu) mi-am dat seama de ce atunci cand alerg(ori fac efort indelungat) nu imi secreta fata sebum iar atunci cand stau la scoala in banca is plin de ulei pe fata(poate chiar e de la testosteron) poate am prea mult…si trebuie sa il consum.Oricum multumesc inca odata!

  • Citeam intr un articol ca la un moment dat ai folosit Differin. Ce este, pentru ce se foloseste si de unde l ai achizitionat? Multumesc



Te rog să citești cu atenție articolele de pe acest blog și comentariile (folosește motorul de căutare din partea dreapta, sus), pentru majoritatea întrebărilor tale există deja un răspuns scris. Te rog să îmi scrii așa cum ți-ai scrie ție (reclamele, sfaturile impertinente și altele de genul nu vor fi aprobate).

Comentariul tău va fi aprobat atunci când voi avea răspunsul potrivit întrebării tale și timpul necesar pentru a-l scrie. Din lipsa de timp nu voi răspunde întrebărilor care cer analiza listei de ingrediente a produselor cosmetice.

Pentru recomandări și întrebări despre produsele Paula's Choice te rog scrie mail la info@paulaschoice.ro.

Mulțumesc pentru înțelegere. Multă sănătate!

Scrie un comentariu

Toate drepturile asupra conținutului sunt rezervate Pasagera.ro. Reproducerea informațiilor de pe site este strict interzisă și pedepsită conform legii drepturilor de autor.