Categoria Îngrijirea corpului

1
Soluții și produse pentru transpirație excesivă – Hiperhidroză
2
Epilare definitivă cu IPL, Tria Laser și Laser Alexandrite
3
Îngrijirea decolteului
4
Arsuri solare – Prevenire și tratament
5
Protecție solară pentru păr
6
Dermatită / eczemă pe corp – Experiență personală
7
Îngrijirea pielii corpului în timpul sarcinii și alăptării
8
Cum ne îngrijim călcâiele
9
Vârfuri de păr deteriorate – cauze și soluții
10
Cât de des trebuie să ne spălam parul?

Soluții și produse pentru transpirație excesivă – Hiperhidroză

Transpiratie excesiva hiperhidroza
Perspirația (transpirația) este unul dintre cele mai importante mecanisme pentru reglarea temperaturii corporale, proces care presupune eliminarea pe piele prin glandele sudoripare, a unui fluid salin care atunci când se evaporă răcește pielea și implicit corpul.

Cantitatea de secreție sudorală este reglată de sistemul nervos și determinată de numărul de glade sudoripare din piele, iar excesul de transpirație poate fi generat sau agravat de factori extrem de diverși, mai jos câteva exemple:

  • Factori externi – expunerea corpului la temperatură și umiditate ridicată.
  • Factori fiziologici sau patologici – menopauză, durere severă, diverse afecțiuni severe (SIDA, pneumonie etc), rău de mișcare, greutate în exces, efecte secundare a unor medicamente.
  • Factori emoționali – șoc emoțional, anxietate, frică – hiperactivitate a sistemului nervos simptatetic cauzează hipersudorație emoțională.

Citește mai departe

Epilare definitivă cu IPL, Tria Laser și Laser Alexandrite

Îndepărtarea părului de pe anumite zone ale corpului poate fi neplăcută, iar uneori metodele temporare (epilare cu ceară, aparate de epilat etc) pot irita pielea, pot cauza foliculită, pot duce la creșterea firului de păr sub piele, pot duce la apariția petelor solare, mai ales dacă nu aplici cu mare atenție protecția solară în fiecare zi din an.

Dacă ai decis să urmezi ședințe de epilare definitivă articolul de mai jos te poate ajuta să faci alegerea potrivită pentru tine. Nu uita, fiecare dintre noi este unic, iar rezultatele fiecăruia depind de mai mulți factori printre care: culoarea pielii, grosimea și culoarea firului de păr, metoda de epilare aleasă, numărul și frecvența ședințelor, schimbări hormonale în organism, etc.

Pentru nici o metodă de epilare definitivă nu există garanții cu privire la rezultate. Practic înainte să încerci poți doar să speri anumite rezultate, de aceea este bine să alegi cu atenție felul în care îți vei investi resursele pentru a încerca metodele de epilare.

În articolul despre Îndepărtarea părului facial poți citi detalii despre fiecare metodă de epilare temporară și definitivă ce poate fi aplicată oriunde pe corp. În general pentru IPL, laserul Diode și laserul Alexandrite se recomandă 10 ședințe o dată la 6 săptămâni, însă medicul tău poate decide numărul de ședințe și cât de des ar trebui să urmezi procedura în funcție de mai mulți factori.

Citește mai departe

Îngrijirea decolteului

Când vine vorba despre îmbătrânirea pielii, soarele este cel care ne afectează cel mai mult, iar zonele cele mai afectate sunt faţa şi mâinile, acestea fiind expuse radiaţiilor solare în fiecare zi din an. Însă la fel de important de îngrijit şi de cele mai multe ori complet ignorată când vine vorba despre prevenirea îmbătrânirii premature a pielii este zona decolteului (şi gâtul). Chiar şi în anotimpul rece purtăm de foarte multe ori haine care expun decolteul la radiaţiile solare (radiaţiile sunt prezente în atmosferă în fiecare zi din an şi trec şi prin geam).

Cum ne îngrijim decolteul, în funcţie de anotimp?

În general îngrijirea decolteului ar trebui să fie aceeaşi cu îngrijirea tenului, cu câteva mici excepţii. De exemplu pe zona decolteului nu sunt necesare produsele tratament aplicate pe zona feței dacă pe decolteu nu există aceeaşi problemă ca pe ten, pe decolteu nu putem aplica produse cu protecţie solară colorată (în caz că pe ten folosim acest tip de produs), etc.

  1. Curăţarea – se realizează de două ori pe zi
  2. Exfolierea – chiar şi zona decolteului necesită îndepărtarea celulelor moarte acumulate în exces. Se realizează de câteva ori pe săptămână, cu exfolianți chimici
  3. Hidratarea – de două ori pe zi, seara şi dimineaţa
  4. Protecţia solară – în fiecare dimineaţă când decolteul este expus luminii solare. Pe gât protecţia solară se aplică în fiecare dimineaţă, indiferent de anotimp și de hainele purtate

Singura mare diferenţă între vară şi iarnă când vine vorba de îngrijirea decolteului este atenţia sporită ce trebuie acordată la aplicarea protecţiei solare în timpul verii. În timpul iernii, atunci când decolteul este protejat de radiaţiile solare cu ajutorul hainelor nu este necesar să aplicăm protecţie solară. Vara însă, de fiecare dacă când decolteul este expus luminii solare este necesar a se aplica protecţie solară în strat generos. Bineînţeles protecţia solară se aplică pe gât în fiecare dimineață.

Citește mai departe

Arsuri solare – Prevenire și tratament

Expunerea la radiațiile solare poate cauza distrugerea ADN-ului celulelor pielii de către radiațiile UVB, iar această distrugere duce la apariția iritației și inflamației pielii, în unele cazuri por apărea vezicule (bășici) sau chiar este posibil că zona respectivă să devină dureroasă.  Acest fenomen este numit arsură solară și se manifestă în principal prin: roșeață ((atunci când se aplică presiune pe piele, din roșie se transformă în albă) și usturime a pielii, piele foarte caldă; ulterior apar mâncărimi și pielea se descuamează, uneori apar vezicule înainte de descuamare.

După arsuri solare repetate (uneori chiar și după un singur episod de acest gen) pielea poate să prezinte pete maro, pete albe, piele aspră, culoare neuniformă, pori dilatați, aspect îmbătrânit. În timp, aceste distrugeri ale ADN-ului celulelor pielii duc la mutații ale celulelor, iar aceste celule mutant se pot transforma în celule cancerigene.

De aceea este extrem de important să prevenim arsurile solare, mai ales pentru că o arsură solară se poate întâmplă în câteva minute de expunere la radiațiile solare în cazul în care nu folosim protecție solară (sau și mai rău, dacă aplicăm uleiuri vegetale pe piele înainte de expunerea la soare). În funcție de culoarea pielii noastre, există riscul ca unii dintre noi să ne ardem foarte repede sau există posibilitatea că pielea să nu se ardă atât de des.

Există câțiva factori care influențează apariția arsurilor solare, unii din acești factori pot fi eliminați pentru a preveni riscul de a ne arde.

1. Lipsa protecției solare -€“ factorul numărul unu în apariția arsurilor solare. Nu numai că trebuie să ne protejăm de soare, dar trebuie să ne protejăm corect și bineînțeles să reaplicăm o dată la 2 ore dacă suntem expuși continuu soareluir (de exemplu la mare). Citiți vă rog Sfaturi de aplicare a protecției solare.

Citește mai departe

Protecție solară pentru păr

Întrebare:
Buna Corina,
Există, și dacă da, poți să-mi recomanzi produse cu protectie UV pentru păr? Te întreb pentru că părul meu este foarte uscat, fiind ondulat și vopsit blond, și mă întrebam cum aș putea să-l protejez mai bine. Crezi ca un spray cu protectie UV ar ajuta, în cazul în care există și ai cunoștința de așa ceva?

Răspunsul meu:
În ultimul timp tot mai multe persoane m-au întrebat cum să își îngrijească părul în timpul verii. Este adevărat că în timpul verii părul este mult mai afectat pentru că radiațiile UV distrug foarte repete cuticula (bariera naturală a firului de păr), așa cum distrug bariera naturală a pielii, iar în cazul părului, expunerea constantă la UV (an după an) duce la afectarea permanentă a părului, astfel firul de păr se rupe ușor, este mai aspru și mai rar și se decolorează (indiferent dacă a fost vopsit sau nu), își pierde culoarea dacă a fost vopsit (în special culoarea roșie) și își pierde luciul natural, devenind mat.

Mai mult decât atât, clorul și substanțele folosite în piscină afectează cuticula firului de păr, la fel și sarea din mare.

De aceea este extrem de important ca în timpul verii să acordăm o atenție sporită îngrijirii părului pentru ca și atunci când vom avea o vârstă înaintată să ne putem bucura de un păr sănătos, cu luciu natural. Repararea daunelor cauzate de radiațiile ultraviolete nu este ușor de obținut în cazul părului, iar o dată ce părul este foarte rar, se rupe ușor și este aspru, tot ce mai putem face este să folosim substanțe pentru regenerare, ce oferă o creștere temporară a părului – singurele substanțe care funcționează cu adevărat sunt minoxidil și nanoxidil.

Cum ne protejăm părul de radiațiile solare?

Înainte de a răspunde la întrebare vreau să clarific ce înseamnă protecția solară pentru păr. Practic nu există teste (la această data) de a stabili protecția solară pe care o poate oferi un produs care conține filtre solare. De aceea producătorii nu au voie să scrie un număr SPF pe eticheta produselor de acest gen. Este adevărat că filtrele solare protejează părul de radiațiile solare (există studii care arată clar acest lucru), dar aplicarea produsului este atât de complexă încât este imposibil să se știe ce cantitate este necesară pentru a proteja părul sau cât de mult este protejat părul cu un produs destinat pielii care are un anumit filtru înscris pe etichetă.

Citește mai departe

Dermatită / eczemă pe corp – Experiență personală

De câțiva ani (cred că de aproximativ 5 ani) am observat că pe picioarele mele (mai precis pe tibie și gambe) se manifestă un tip de dermatită. Am încercat să aflu cauza acestei probleme și am observat că se manifestă cu precădere vara și de fiecare dată se declanșează atunci când mă duc la Dunăre. După maxim 2 săptămâni, cu hidratare intensă senzația de prurit și crustele se ameliorează treptat. În 2013 am reușit să vindec foarte repede eczema cu Resist Retinol Body Treatment, în doar câteva zile de la primele simptome.

În 2014 însă am avut o surpriză pentru că dermatita mea s-a manifestat în fiecare anotimp, câte 2 săptămâni, fără să pot să o tratez foarte repede. Se manifestă pe tibie și gambe și are simptomele clasice de dermatită.
1. Prurit -€“ mâncărime extremă
2. Eritem -€“ înroșire a pielii
3. Vezicule
4. Cruste -€“ uscăciune extrem de a pielii, descuamări și cruste

La început am crezut că am făcut o alergie la ciorapii pe care îi port iarna cu fustă sau chiar sub blugi, dar când vara am avut aceeași problemă și nici măcar nu am fost la Dunăre am înțeles că e posibil ca această dermatită să fie cauzată de mai mulți factori care nu au legătură unul cu celălalt.

Citește mai departe

Îngrijirea pielii corpului în timpul sarcinii și alăptării

Cea mai mare problemă a pielii în timpul sarcinii și alăptării sunt vergeturile. După cum am spus în articolul Soluții pentru vergeturi, nu există produse cosmetice care să prevină sau să trateze vergeturile.

În timpul sarcinii pielea de pe anumite zone (în special abdomen, sâni, șolduri) se întinde extrem de mult, iar în unele cazuri această întindere poate duce la ruptura stucturii de susține a pielii formată din colagen și elastină. În principiu, vergeturile sunt ‘cicatrici’ formate în straturile inferioare ale pielii, iar asupra acestora nu poate acționa nici un produs cosmetic aplicat pe suprafața pielii.

Când vine vorba de vergeturi, femeile însărcinate vor face sau nu vergeturi în funcție de predispozițiile genetice și într-o mică măsură în funcție de elasticitatea pielii la momentul respectiv. Femeile care au fost însărcinate și afirmă că au folosit un anume produs, iar produsul respectiv a prevenit apariția vergeturilor probabil că nu ar fi făcut vergeturi chiar dacă nu ar fi folosit produsul respectiv.

Citește mai departe

Cum ne îngrijim călcâiele

Mi-am dorit întotdeauna să am călcâie fără probleme și nu am înțeles de ce, cu toate că aplic cremă hidratanta în fiecare seară, călcâiele mele nu sunt perfecte. Atunci când am înțeles cum funcționează pielea am reușit să descopăr varianta ideală de îngrijire a călcâielor mele, iar de atunci nu am mai avut probleme niciodată. Vă propun să încercați și voi și să îmi spuneți ce rezultate ați avut.

Îngrijirea călcâielor propusă de Pasagera:
Pasul 1 – Înmuierea stratului cornos

Trebuie să stați cu picioarele în apă cel puțin 5-7 minute. Cu cât sunt mai crăpate călcâiele cu atât timpul de stat cu picioarele în apă crește. Puteți alege să faceți o baie lungă de exemplu, să faceți dus și să încercați să aveți picioarele în apă, sau puteți chiar să stați doar cu picioarele în apă caldă. După ce ați înmuiat bine picioarele, le ștergeți cu un prosop, e foarte important acest pas.

 Pasul 2 –  Exfolierea stratului cornos

Pe călcâiele uscate puteți folosi orice pilă de călcâie, stratul cornos se va îndepărta cu ușurință. Eu am o pilă de la Opi, cu o față mai dură și o față mai puțin dură. De preferat să faceți această procedură într-un loc ușor de curățat și să fiți atente să nu cumva udați din nou picioarele.
În funcție de anotimp și de cât de crăpate sunt călcâiele în general, puteți exfolia stratul cornos cu pila de două sau trei ori pe săptămânaă. Nu exagerați însă.

Citește mai departe

Vârfuri de păr deteriorate – cauze și soluții

Stratul exterior al firului de păr se numește cuticulă, este incolor, format din straturi de celule proteice moarte (keratină) și are rolul de a proteja firul de păr de agresiunile externe. Un fir de păr cu o cuticulă sănătoasă are un aspect sănătos, cuticula influențează și luciul natural al părului.

Cuticula părului se deteriorează treptat, la început ea se rupe și se desprinde de pe firul de păr, iar în stadiul final deteriorarea cuticulei duce la ruperea firului de păr. Cel mai bine se poate observa distrugerea cuticulei dacă studiați vârfurile firelor de păr deoarece vârful este porțiunea din fir care a fost cel mai mult timp agresată de factori externi.

Deteriorarea vârfului de păr prin fisurare longitudinală în mai multe fire se numește tricoptiloză (trichoptilosis).

Citește mai departe

Cât de des trebuie să ne spălam parul?

Cercetătorii dermatologi nu au ajuns la un consens cu privire la această întrebare, unii cred că părul ar trebui spălat rar deoarece șampoanele îndepărtează sebumul de la suprafața pielii, iar reacția pielii este de a produce și mai mult sebum, iar alții susțin că părul ar trebui spălat o data la două trei zile pentru a nu lăsa sebumul să se acumuleze în pori, prevenind astfel posibile afecțiuni ale scalpului datorate excesului de sebum (acnee, dermatită seboreică, etc).

Frecvența cu care ar trebui să vă spălați părul depinde de tipul de păr pe care îl aveți, de acțiunea ingredientelor pe care le aplicați zilnic pe păr (din șampoane, balsam, produse de styling), de alți factori ce influențează gradul de impurități ajunse pe firul de păr (efortul fizic susținut, impuritățile din aer, etc) și de textura părului.

Citește mai departe

Toate drepturile asupra conținutului sunt rezervate Pasagera.ro. Reproducerea informațiilor de pe site este strict interzisă și pedepsită conform legii drepturilor de autor.