Amazing Grass – Supliment alimentar

Anul acesta a fost pentru mine un an extrem de interesant cu multe experiențe. Printre altele anul acesta m-am focusat extrem de mult pe un stil de viață cât mai sănătos și mai natural. Am renunțat la fumat, am avut o dietă în care timp de 6 luni în prima parte a anului nu am mâncat zahăr, sare și alte condimente, grăsimi sau alimente prea aromate (ceapă, usturoi, etc), alimente acre sau alimente care balonează (fasole, varză, etc). Beau foarte multe ceaiuri de plante, am renunțat la suplimentele alimentare sintetice și studiez intens lumea plantelor (le și folosesc de altfel în diferite forme (esențe, remedii Bach, uleiuri esențiale, etc). Mănânc pește și foarte rar carne de pui. Nu consum alt tip de carne.

În îngrijirea pielii mele nu am făcut nici o schimbare radicală și nici nu voi trece la îngrijirea pielii cu produse doar naturale. Rutina actuală îmi menține tenul sănătos, iar natura mă ajută să am un organism sănătos și să fiu echilibrată energetic. Nu este nimic rău în a ne folosi de orice resursă atâta timp cât ne face bine și nu ne face rău. Bineînțeles aceasta este părerea mea și fiecare dintre noi are o anumită părere despre viață în general, în funcție de experiențele și credințele acumulate în timp.

Revenind la subiectul articolului, toate suplimentele mele alimentare le-am înlocuit cu 2 produse: Amazing Grass și enzime digestive (nu pot spune că am găsit un brand de enzime care să mă facă un client fidel, de exemplu acum am Now Foods Digest Ultimate, le folosc prima dată).

Amazing Grass este un brand care comercializează suplimente alimentare naturale și organice sub formă de băuturi (mai precis produsul este sub formă de pulbere care se dizolvă în orice lichid). O altă variantă în afară de pulbere sunt și batoanele energizante, dar eu nu le-am încercat.

Pe piață există mai multe branduri care comercializează acest tip de suplimente alimentare, eu am ales Amazing Grass pentru că mi-a plăcut filosofia lor și felul în care au început să producă suplimentele, nu conțin coloranți, sunt vegane, nu conțin gluten și mai ales pentru că le pot cumpăra de pe site-ul unde îmi fac cumpărături foarte des (iherb.com). Sunt disponibile și în România, mai jos veți găsi link-uri.

După ce am studiat cu atenție produsele lor, am citit listele de ingrediente și m-am documentat despre ele (am citit și review-uri) am ales două variante care acoperă nevoile mele de antioxidanți, vitamine și minerale, fibre, enzime și probiotice. Una dintre ele (ORAC) a devenit singurul supliment pe care îl iau zilnic, iar cea de-a doua prezentată (Raw Reserve) încă nu am încercat-o.

amazing grass green superfood oracAmazing Grass Green Superfood ORAC – prezentare în recipient de plastic cu 30, 60 sau 100 de porții sau plicuri ce conțin o singură porție.

Este un produs organic bazat în principal pe plante verzi (ex: germeni de grâu, orz, lucernă, spirulină, ect) ale cărui proprietăți principale sunt: susține sănătatea și imunitatea organismului, ajută procesul de digestie al organismului, echilibrează pH-ul și crește alcalinitatea corpului, protejează împotriva distrugerilor cauzate de radicalii liberi prin aportul important de antioxidanți. În plus ajută la echilibrarea hormonală a organismului prin conținutul de maca.

Lista de ingrediente completă:

Amestec de plante verzi 3985mg: iarbă organică de grâu, iarbă organică de orz, lucernă organică, spirulină organică, spanac organic, clorella organică (obținută prin spargerea peretelui celular), broccoli organic.

Amestec de antioxidanți 1111mg: extract organic de: ceai verde, ceapă, măr, acerola, camu camu, quercetin, roșii, broccoli, acai, turmeric, usturoi, busuioc, oregano, scorțișoară, soc, morcovi, mangosteen, afine, vișine, mure, zmeură, spanac, kale, merișoare, maca, sfeclă, măceșe, ananas, cireșe acerola.

Ameste de fibre EFA 467 mg: pudră organică din semințe de in, fibre din pectină de mere.

Amestec din enzime digestive și culturi active: prebiotice și probiotice 298 mg

F.O.S. ( fructoligozaharide din rădăcină de cicoare), lactobacillus acidophilus, proteaza (aspergillus oryzae), amylase (aspergillus oryzae), lipase(aspergillus niger), lactase (aspergillus oryzae), cellulase(trichoderma reesei)

După aproximativ două săptămâni am observat că în timpul zilei sunt mult mai energică, nu mai am stări de oboseală în jurul prânzului, pot să dorm de la ora 23 până la ora 7 fără ca în timpul zilei să mă simt foarte obosită (nu știu de ce, pentru a fi în formă maximă eu am nevoie de 10 ore de somn noaptea). Această stare de energie este bine venită în viață mea. În plus, toate celelalte beneficii ale acestui produs pe care nu le pot vedea cu ochiul liber (cum ar fi efectele de oprire a radicalilor liberi din a distruge celulele organismului), mi-au menținut corpul într-o stare de sănătate continuă (bineînțeles alimentația mea echilibrată contribue la acest aspect), nu îmi aduc aminte când am avut ultima dată probleme de sănătate.

Din punctul meu de vedere Amazing Grass Green Superfood este o variantă foarte eficientă de a primi un aport important de vitamine, minerale, probiotice, fibre și antioxidanți într-o formă 100% naturală.

Ca o mică paranteză, puterea antioxidanților se măsoară în ORAC (Oxygen Radical Absorbency Capacity), 100 g de morcovi ne dau 210 unități ORAC, iar o porție de Amazing Grass Green Superfood ORAC ne dau 15.000 unități ORAC, în condițiile în care un organism are nevoie de 5000 de unități ORAC pentru a fi sănătos, cât mai tânăr și a preveni o mulțime de boli grave.

De când l-am achiziționat prima dată în urmă cu aproape 7 luni am folosit acest produs zilnic, sunt extrem de mulțumită de el și îl recomand tuturor persoanelor mai ales celor care se plâng de oboseală.

Amazing Grass Green Superfood există în mai multe variante (ORAC, Detox, Originla, etc), din punctul meu de vedere varianta de 100 de porții este cea mai avantajoasă preț/cantitate. Vă scriu mai jos toate variantele cu link-uri către magazinul din SUA ( despre comenzi pe iherb și cum puteți beneficia de reducere la prima comandă pe iherb citiți vă rog acest articol) și magazinul din București.

SUA: 30 de portii Amazing Grass Green Superfoond ORAC

Romania: 30 de portii Amazing Grass Green Superfoond ORAC

SUA: 60 de portii Amazing Grass Green Superfoond ORAC

SUA: 100 de portii mazing Grass Green Superfoond ORAC

Există și alte variante de Amazing Grass Green Superfood, în România le găsiți aici, iar în SUA sunt aici.

Amazing Grass Raw ReserveAmazing Grass Raw Reserve – prezentare în recipient de sticlă, 30 de porții

Am cumpărat acest produs prima dată când am încercat Amazing Grass și am ajuns la concluzia că este mult mai potrivit ca măsură de urgență în susținerea organismului slăbit sau organismului care trece prin perioade grele, în special în cazul în care suferim de anumite boli și este necesar să luăm medicamente care au efecte adverse, în special antibiotice. Marele avantaj al acestei variante este cantitatea foarte foarte mare de probiotice care echilibrează tractul digestiv și oferă un boost sistemului imunitar. Din fericire nu am avut încă nevoie de el, este încă sigilat, valabil până în 2017.

Lista completă de ingrediente:

Amestec din plante verzi 5500 mg: spirulină organică, chlorella organică, iarbă de orz organică, iarbă de grâu organică, lucernă organică, alge organice (dandelion, rockweed, dulse, alaria, sea lettuce, bladderwrack), E3 Live AFA

Amestec de plante funcționale 1555 mg: maca organică, brusture organic, ghimbir organic, aloe vera organică, cayenne organic

Amestec de fibre 700 mg: semințe de chia, semințe de în organice

Amestec de probiotice 25 miliarde CFU 255 mg: Bacillus subtilis, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium longum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Streptococcus thermophilus, Amylase (A. oryzae), Cellulase (A. niger), Protease (A. oryzae), Lipase (R. oryzae)

Amazing Grass Raw Reserve se găsește într-o singură variantă, de 30 de porții, dar cu mai multe variante de gust, cu prea puține diferențe între formule:

Romania: Amazing Grass Raw Reserve

SUA: Amazing Grass Raw Reserve

Eu am varianta aceasta: Amazing Grass Raw Reserve Berry. Ambalajul însă după cum observați este diferit, nu știu de ce.

Cum se administrează Amazing Grass?

Eu prefer să pun o măsură (în cutie există o cupă dozatoare, mai puțin în borcanul de Raw Reserve) într-un pahar de suc de mere. Am încercat și cu apă, dar cu suc de mere este perfect, schimbă foarte puțin gustul sucului. Se poate dilua în orice lichid, inclusiv în smoothie. După deschidere se păstrează la frigider.

Care este diferența între variantele de Amazing Grass Green Superfood?

În funcție de varianta aleasă, lista de ingrediente diferă ușor, la fel și gustul produselor. Eu am ales varianta ORAC pentru că mă interesează foarte mult antioxidanții. Pentru cine nu tolerează maca există o singură variantă fără maca și anume Amazing Grass Green Superfood Alkalize & Detox.

Ce alte variante de Amazing Grass mai există?

În afară de Green Superfood și Raw Reserve mai există Amazing Meal – o sursă excelentă de proteine și fibre, care din păcate din tot ce am citit am înțeles că are gust foarte rău, nu am încercat.

De asemenea există varianta pentru copii Amazing Grass Kids (pe care o voi achiziționa pentru fiul meu imediat ce termină vitaminele pe care le ia în mod normal: Nature’s Plus Children’s Chewable Multi-Vitamin & Mineral Supplement și Nature’s Plus Vitamin C, Children’s Chewable Supplement).

Nu știu dacă o să îi placă gustul, am înțeles că este destul de dulce, dar lista de ingrediente este foarte interesantă, cu siguranță voi încerca acest produs și eu. Conține nu doar plante verzi ci și plante galbene/portiocalii, roșii și albastre/mov.

Site-ul oficial al brandului este acesta: Amazing Grass.

Atenție: Suplimentele alimentare, indiferent de forma lor de prezentare, nu anulează nevoia de a avea o alimentație echilibrată.

30 comentarii

Scrie un comentariu
  • Ceau, Corina

    Supeeer! Inca un articol f bine documentat, asa cum ne-ai obisnuit.
    Si tin sa subscriu: Amazing Grass ofera produse f bune, am incercat 3 si nu m-au dezamagit;le prefer in smoothie-uri sau suc de ananas. As avea de mentionat ca Amazing Grass Kids e putin cam dulce pt gustul meu; nici eu nu mai consum zahar de mai bine de 2-3 ani si ..zic eu..e posibil sa mi se para mie ‘cam dulce’.

  • Buna seara, vroiam sa va intreb despre enzimele digestive daca le folositi zilnic si daca produc dependenta. Eu am mari probleme cu constipatia insa am descoperit ca daca iau la fiecare masa cate 3 pastile totul este ok. Folosesc si eu de la Now Foods insa doresc sa raman insarcinata in curand si nu stiu daca le voi putea folosi pe perioada sarcinii. Multumesc

    • Agnes,
      Eu le folosesc (recunosc ca mai uit cateodata sa le iau) si cu siguranta nu cauzeaza dependenta pentru ca la mine aceste enzime sunt mai mult ineficiente decat eficiente. Eu iau una singura, la masa de pranz (masa mea de seara este prea putin consistenta, iar dimineata mananc foarte usor si beau multe lichide). Problema cu constipatia tine si de alimentele pe care le consumam (cand nu mananc carne si mananc multe legume si multe seminte de in nu am nici o problema cu constipatia, nu am nevoie de enzime digestive). Pentru ca aceasta problema a constipatiei se agraveaza in sarcina (in cazul meu chiar s-a agravat) trebuie sa fii foarte atenta la ce anume mananci si sa gasesti alimentele care te constipa (atentie mare la orez alb, paste si paine). Nu stiu daca poti folosi pe perioada sarcinii, trebuie sa citesti pe cutie, eu nu foloseam pe atunci enzime.

  • Buna ziua,
    Studiile stiintifice arata ca de regula suplimentele cu antioxidanti izolati de planta din care provin (spre exemplu, curcuma izolata de turmeric) nu se absorb atat de bine ca cei din planta intreaga. Site-ul nutritionfacts,org are mai multe video-uri foarte interesante despre antioxidanti (foarte bine documentate stiintific). Oricum, orice antioxidant, din orice sursa, consumat regulat este binevenit organismului nostru.
    Apropo de dieta mentionata, din pacate pestele gasit in comert este incredibil de poluat. Mie imi place enorm, dar a trebuit sa renunt la el tocmai din cauza ca este disruptor endocrin. Detalii despre contaminarea pestelui gasiti tot pe site-ul mentionat mai sus. (P.S: nu am nicio legatura cu detinatorii site-ului respectiv, dar am incredere in informatiile pe care le posteaza, tocmai pentru ca sunt atat de bine documentate stiintific, cu studii foarte serioase si nebiasate)

    • Alexandra,
      Din pacate cam tot ce mancam noi are o calitate indoielnica, daca ne facem cumparaturile la hypermarket, asa ca problema cu pestele este la fel de mare ca a puiului cu hormoni sau a legumelor pline de substante de crestere. Prefer sa nu mai imi bat capul si cu asta pentru ca voi ajunge sa nu mai dorm noaptea de teama ca alimentele mele sunt contaminate, ca aerul pe care il respir este poluat, ca aparatele din jurul meu imi fac rau, samd. Exista o grija pentru orice in acest Univers, eu incerc sa ma scap de ele, nu vreau sa acumulez mai multe, iar pentru toate las voia lui Dumnezeu.
      Bineinteles ca pulberea de lucerna nu e acelasi lucru cu lucerna, din pacate, dar asa cum bine zici, orice antioxidant din orice sursa, consumat regulat este binevenit. Cunosc oameni care isi fac in fiecare dimineata la blender tot felul de verzituri super sanatoase si ii admir, dar deocamdata eu nu am rabdarea de a selecta aceste alimente si de a le prepara, asa ca prefer o bautura solubila in apa, e perfecta pentru stilul meu de viata.
      Site-ul este super ok, atata timp cat nu ne apuca panica despre ce gasim pe acolo. Multa sanatate!
      Multumesc de site, este o buna sursa de informare.

    • Damaris,
      Este pe acelasi principiu, mult mai scump decat Amazing Grass, nu cred ca merita diferenta de pret. Insa poti incerca, este unul din multele produse marketate ca si ‘green super food’.

    • Monica,
      Coletul ajunge la posta locala, nu se plasteste TVA. Cred ca stiu doar 2 cazuri cand a ajuns la oficiul vamal (si doar in Bucuresti), iar la oficiul postal vamal se plateste TVA.

  • Cred ca o prietena de-a mea consuma Green Superfood si era multumita de acest supliment alimentar, in ciuda faptului ca si ea, la fel ca si tine, incercati sa evitati pastilele si alte lucruri(si eu fac asta).. tot ce-i natural, e bun. Ce-i bine la el este faptul ca-i foarte compact.. adica foarte multe ingrediente comprimate intr-o portie care iti ofera doar avantaje, zic ca-i in regula.

  • Buna Corina,

    Stii cumva daca este contraindicat in cazul alaptarii? Intre timp oricum am comandat, am mare incredere in tot ce scrii tu pe aici, te documentezi enorm si-ti multumesc ca impartasesti si cu noi!
    Cristina

      • Buna Corina,
        Am comandat asa cum am spus acest produs, il folosesc de aprox. 1 luna. Ce pot spune, in afara de faptul ca nu mai sunt asa obosita ( bebe de 1 an pentru cunoscatori…), dar spre marea mea surprindere, nu mi-au mai aparut pustule pe ten. Tin sa completez ca aveam o rutina riguroasa de curatare-exfoliere-hidratare + peeling lunar la salon, ca urmare un ten luminos, fara puncte negre sau albe, insa imi apareau mereu, la nesfarsit pustule in zona maxilarului (cu siguranta ceva dereglare hormonala care nu iesea la analize). Ei, dupa aceste vitamine nu imi mai apar pustule!!! Nu am schimbat nimic in rutina mea de ingrijire a tenului, nu s-a schimbat nimic in viata mea, decat folosirea acestor vitamine! Iti multumesc pentru recomandare, mult, mult, mult….

      • Si eu eram curioasa in legatura cu sarcina si alaptarea. Normal, nu ar ar trebui sa fie contraindicate pentru ca ofera un plus de vitamine/minerale, doar ca am citit ca „maca” nu ar fi buna in acest caz. Ce stii de asta? Merci

        • Raluca,
          Eu mai sus ma refeream la enzime digestive cand am mentionat sarcina. Cu maca este diferit, maca poate influenta hormonii, de aceea cel mai bine intrebi medicul care iti urmareste sarcina (desi iti pot spune de pe acum ca o sa ti-l interzica sau pentru ca nu stie ce este sau pentru ca nu vrea sa isi asume responsabilitatea de a-l aproba) sau sa cauti studii despre maca in sarcina.

  • Buna seara,
    Am observat ca obisnuiti sa ajutati cititoarele cu cate o parere legata de anumite produse. Eu am inceput recent sa citesc despre ingredientele cosmeticelor, si asa am ajuns pe blogul dumneavoastra 🙂
    Daca se poate, imi spuneti ce parere aveti despre un ser care contine: ulei de oenothera,ulei de borago,ulei de argan,ulei de rosa mosqueta,squalane,ulei de migdale, Zanthalene,coenzimaQ10,extract CO2 de rodie,phytozomi de silimarina,vitamina C liposolubila,vitamina E pura,uleiuri esentiale.
    De asemenea, imi puteti recomanda, va rog, o crema de ochi/fata (am observat ca spuneti ca nu este nicio diferenta intre ele) pentru pielea uscata in jurul ochilor?
    Multumesc 🙂

  • Buna,
    Am descoperit de curand blogul tau si deja am inceput sa renunt la o parte din produsele pe care le foloseam si mi-am cumparat unele de la Paula. Am o dilema insa. Am tenul mixt si zone am cateva cosuri pe gat. Am folosit pt cosuri mask gel si de cand am citit blogul tau am renuntat la el. Seara ma curat cu un gel, demachiant si apoi folosesc exfoliantul de la paula BHA2%, imi dau pe zonele cu cosuri cu Duac gel pe post de antibacterian, serul Resist Repair de la Paula. Totul este ok pana aici dar dupa ce aplic crema de hidratare, effaclar h, ma ustura foarte tare pielea. Care crezi ca este cauza? Am folosit si inainte aceasta crema nu ma ustura fata. Dar si noile produse par destul de blande, chiar ma simt foarte bine cu ele pe fata. Problema este cand aplic crema aceasta de hidratare. Am citit si contine parfum. Cred ca este singurul ingredient care ar putea sa ma irite dar de ce inainte cand o foloseam cu alte produse nu aveam problema asta. Uneori ma ustura si cu mask gel dar acum este mult mai rau. Ce ma sfatuiesti? Sa schimb crema de hidratare? Sa renunt la ser? Exfoliant? Sa nu le folosesc impreuna?
    Dimineata ma curat si imi dau doar cu spf de la paula. Tenul este lucios si daca dau cu hidratare sau ser si daca dau doar cu spf.

    Am incercat sa citesc articole si comentarii dar nu prea m-am lamurit. As fi recunoscatoare daca mi-ai da un sfat.
    Multumesc!

    • Delia,
      Personal nu cred ca maca e ok in sarcina, dar exista si variante fara maca. Daca as fi insarcinata as intreba producatorul, sunt seriosi, sigur vei gasi un raspuns potrivit. In afara de maca nu vad nimic care sa poata afecta sarcina.

  • Buna ziua,
    Am luat timp de 3 luni colagen lichid Beautin de la MyElements. Acum mi-am achizitionat Amazing Grass – Alkalize&Detox. Avand in vedere ca e un produs pentru detoxifiere, folosirea lui anuleaza beneficiile primului supliment (nu ca as vedea cine stie ce rezultate)?
    Multumesc!

  • Buna Corina.Folosesc aceste suplimente alimentare sintetice:
    Nature’s Way Alive! Max Potency Multi-Vitamin No Added Iron
    Now Foods Calcium & Magnesium
    Now Foods Omega-3 Cardiovascular Support
    Jarrow Formulas Jarro-Dophilus EPS
    Si chiar am vazut o imbunatatire a tenului de cand le folosesc,avand acnee.Vreau sa te intreb daca Amazing Grass si enzimele digestive inlocuiesc toate aceste suplimente alimentare sintetice,pentru ca as vrea sa le incerc,dar sper sa nu imi agraveze acneea.Multumesc frumos!

    • Andreea,
      Cred ca la aceasta intrebare iti pot raspunde cei de la Amazing Grass, imi pare rau, dar eu nu cunosc suplimentele pe care le iei tu si nici nu sunt medic nutritionist sa stiu valorile recomandate pentru administrare zilnica.
      La Amazing Grass exista si variante mai mici, chiar si plicuri pentru o singura administrare.



Te rog să citești cu atenție articolele de pe acest blog și comentariile (folosește motorul de căutare din partea dreapta, sus), pentru majoritatea întrebărilor tale există deja un răspuns scris. Te rog să îmi scrii așa cum ți-ai scrie ție (reclamele, sfaturile impertinente și altele de genul nu vor fi aprobate).

Comentariul tău va fi aprobat atunci când voi avea răspunsul potrivit întrebării tale și timpul necesar pentru a-l scrie. Din lipsa de timp nu voi răspunde întrebărilor care cer analiza listei de ingrediente a produselor cosmetice.

Pentru recomandări și întrebări despre produsele Paula's Choice te rog scrie mail la info@paulaschoice.ro.

Mulțumesc pentru înțelegere. Multă sănătate!

Scrie un comentariu

Toate drepturile asupra conținutului sunt rezervate Pasagera.ro. Reproducerea informațiilor de pe site este strict interzisă și pedepsită conform legii drepturilor de autor.